Trainingssteuerung im Krafttraining mit einem Trainingsanfänger
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
7,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
31.10.2022
Verlag
GRINSeitenzahl
19 (Printausgabe)
Dateigröße
575 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783346754707
Da sich in der Übungsauswahl für den Mesozyklus 1 alle Übungen aus der durchgeführten Krafttestung finden lassen, können die ermittelten Ergebnisse in Kilogramm (kg), direkt in die Trainingspraxis übernommen werden. Im Hinblick auf die weitere Trainingssteuerung ist zu berücksichtigen, dass kein interindividueller Leistungsvergleich möglich ist. Dies ist damit begründet, dass es eine zu hohe Zahl an Störgrößen auf das Testergebnis gibt und sich so keine Norm- bzw. Referenzwerte bilden können. Ein intraindividueller Leistungsvergleich im Sinne einer Messung der Kraftsteigerung ist jedoch möglich, wenn eine konsequente sowie exakte Standardisierung des Testablaufes, der Testmethodik und der allgemeinen Testrahmenbedingungen eingehalten wird.
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