Das Ich im Du Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand | Der Ratgeber für eine gleichberechtigte und erfüllte Beziehung

Nachdem ich ein Interview mit Tanja und Christian Roos im Eltern-Podcast gehört hatte, fand ich es total faszinierend, dass die beiden es schaffen, eine so lebendige Beziehung zu führen und das mit vier kleinen Kindern. Zum Glück haben die beiden dieses Buch geschrieben - ‚Das ich im Du‘, in dem ich noch mehr über ihre Philosophie, Lebengeschichte und Erfahrungs als Beziehungscoaches erfahren konnte. Während das Buch in viele verschiedene Abschnitte gegliedert ist, die mal sachlicher Fakten, mal persönlicher die Geschichten und Erlebnisse der Autoren enthalten, lässt sich die Kernbotschaft doch recht kurz zusammenfassung: Ein guter Beziehungspartner ist der beste Spiegel unseres Selbst und aus diesem Spiegelbild können wir sehr viel über uns selbst lernen und letzendlich daran wachsen und ggf. heilen. Diese Botschaft fand ich insbesondere deshalb spannend, da es eine andere Perspektive bietet als die sonst so gerne angepriesene Selbstverwirklichung. Wenn man eine gute Beziehung leben möchte, finde ich diesen Gedanken, dass man als Paar mehr als die Summe der Partner sein kann, wirklich reizvoll und motivierend. Denn - auch das stellen die Autoren unmissverständlich dar - eine Beziehung bedeutet auch jede Menge Arbeit, an sich selbst und an der Beziehung. Aber die sich dadurch einstellende Nähe sei es in jedem Falle wert… Mein Fazit: Mir hat das Buch sehr gut getan und ich habe es gerne gelesen. Ich würde es jedem empfehlen der Beziehungsinspiration sucht, die den ultimativen Beziehungs-Reality Check (der Existenz von Kindern in der Beziehung) bestanden hat.

Ich kannte die Beziehungs-Coaches Tanja und Christian Roos noch nicht und war neugierig auf diesen Ratgeber, der uneingeschränkt empfohlen wird - also für Paare und Singles. Warum? Weil es nicht nur um Beziehungsglück geht, sondern auch um Rollenbilder in der Gesellschaft, persönliche Wahrnehmung, emotionales Gepäck, Eigenverantwortung für die eigenen Bedürfnisse, Glaubenssätze und Abgrenzung. Aber eben auch klassisch um Streitkultur, die Sprache der Liebe, das Kennenlernen und die Klemmte einer erfüllten Beziehung. Viele zusammenhängende Themen, um etwas zu bewegen. Tanja und Christian Roos stellen hier ihre Coaching-Methoden und Modelle vor, die sie in ihre Arbeit anwenden. Dabei ziehen sie berufliche und private Erfahrung heran und zeigen sich mit Stärken und Schwächen. Beide erzählen auch sehr persönlich von ihrer „turbulenten Vergangenheit“ und die Auswirkungen auf ihre Beziehung, was nicht nur berührend ist, sondern ehrlich und authentisch wirkt. Damit schenken sie Hoffnung, dass die Ausgangssituation nicht darüber entscheidet, ob Beziehungsglück gelingt, sondern die Beziehungsarbeit, die man investiert, während man immer öfter den Autopiloten unterbricht. Daraus ergeben sich interessante Erkenntnisse, die das Potenzial haben, die eigene Lebensqualität zu steigern. Beispielsweise geht das Autoren-Duo auf das ABC-Modell ein, welches im Prinzip verdeutlich, durch Achtsamkeit die Handlungsoptionen zu überdenken und Glaubenssätze zu erkennen und zu hinterfragen. Dieses Beispiel zeigt bereits, wie arbeitsintensiv dieser Ratgeber ist, der sich, mit einer Fülle von 400 Seiten, Zeit für Tiefgründigkeit nimmt. Er verlangt seinen Lesern einiges (an Aufgeschlossenheit) ab und die praktische Umsetzung erfordert Training. Wie das praktisch gelingt kann, wird ganz spielerisch durch Übungen (Gekennzeichnet mit einem Symbol) angeleitet und anhand von (persönlichen) Beispielen erklärt. Gelungen finde ich nicht nur die zahlreichen Modell-Abbildungen, wie den Beziehungsbaum, der die Komplexität einer Beziehung veranschaulicht, sowie das ausführliche Literaturverzeichnis, sondern auch die Triggerwarnung am Anfang, mit der Möglichkeit, entsprechende Kapitel zu überspringen. Für mich insgesamt ein absolut zeitgemäßer Beziehungs-Ratgeber auf Augenhöhe, der viel Mehrwert bietet und zeigt, „Beziehung ist Übungssache“.

Wie gelingt eine erfüllende Beziehung? - Ich glaube diese Frage stellt sich jeder irgendwann mal in seinem (Beziehungs-) Leben. Tanja und Christian Roos haben diese Frage in diesem Buch gut aufgeschlüsselt. Das Buch ist in mehrere Teile unterteilt und das Modell für eine erfüllende Beziehung wird anhand eines Beziehungsbaumes dargestellt. Die Wurzeln stehen dabei für unsere Glaubenssätze.. Ich beschäftige mich viel mit Glaubenssätze und weiß natürlich auch, dass diese sich auf unsere Beziehungen auswirken.. Ich finde dennoch sehr gut und spannend wie die Autoren dies hier nochmal aufgezeigt haben und mich daran erinnert haben wie Glaubenssätze meine Beziehung beeinflussen und das es gilt diese möglichst gut aufzulösen / auszutauschen. Der Stamm beschreibt wichtige Elemente einer funktionierenden Beziehung und die Krone steht dafür was sich daraus ergeben kann. Mir hat das Buch grundsätzlich sehr gut gefallen und ich habe einiges für mich mitgenommen.. Ich habe aber auch gemerkt, dass mich dieser Beziehungsratgeber etwas triggert... Die Autoren stellen sich so dar als hätten sie nun die PERFEKTE Beziehung.. Ganz ehrlich? Wer hat die schon? Mich hat es an einigen Stellen sehr getriggert, da meine Beziehung zum Zeitpunkt des Lesens nicht SO PERFEKT lief... Ein bisschen schwierig muss ich zugegeben, da ich mir vorstellen kann, dass mehr Menschen eher Beziehungsratgeber lesen, wenn es grade nicht zu 100% rund läuft. Will man dann wirklich von Menschen lesen, die behaupten bei ihnen läuft (zugegeben nach der ganzen Arbeit aber dennoch) alles PERFEKT.

Zum Inhalt: Eine erfüllte Beziehung ist wohl das, was die meisten sich wünschen, aber oft nicht erreichen, weil man sich mit dem Partner oft in einer Endlosschleife aus Streit, Vorwürfen und Enttäuschung befindet. Wie kann man diese Endlosschleife lösen und daraus etwas machen, an dem wächst und eine für beide gute Beziehung führen kann. Genau damit beschäftigt sich dieses Sachbuch. Meine Meinung: Gerade Beziehungsratgeber können oft so gestaltet sein, dass man sich aufreiben muss, um etwas zu ändern und zudem sind sie oft in einer Sprache geschrieben, dass man manches vielfach lesen muss, um es überhaupt zu verstehen. Dieses Buch ist anders. In einer gut verständlichen Sprache wird auf sehr angenehme Weise der Finger auf bestimmte Punkte gelegt und im Grunde der Partner als Spiegel der eigenen Unzulänglichkeiten gezeigt. Und genau das ist der Punkt. Man muss erkennen, dass man mit sich zufrieden sein muss, entsprechende Verhalten oder Gefühle sich selbst gegenüber ändern muss, um Ergebnisse zu erzielen. Das hat mir gut gefallen. Fazit: Guter Ratgeber

Eine glückliche Beziehung wünscht sich Jeder in einer Beziehung. Doch leider sind viele Beziehungen von Streit und Ärger geprägt, was oft zu Unwohlsein führt. Tanja und Christian Roos sprechen diese Themen an und erzählen auch von ihren eigenen Erlebnissen. Sie berichten unverschönt von ihrem Alltag und ihren Problemen. Sie reden auch von ihrer Vergangenheit und welche Auswirkungen die Traumata auf ihre Beziehung(en) haben und hatten. Mit ihrer verständnisvollen Art holen sie den Leser direkt ab. Der Leser fühlt sich verstanden und der Schreibstil lädt zum Weiterlesen ein. Das Buch hat mir wirklich gut gefallen und egal, ob man Beziehungsprobleme hat oder nicht, es lohnt sich, das Buch zu lesen. Tanja und Christian kommen sehr sympathisch rüber und vermitteln gute Ratschläge! Da bekommt man gleich Lust, mehr von den Beiden zu lesen.