El pequeño libro de la meditación : 10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo
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Beschreibung
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece...
Produktdetails
| Einband |
Taschenbuch |
|---|---|
| Erscheinungsdatum |
01.08.2019 |
| Verlag | Gaia Ediciones. |
| Seitenzahl |
96 |
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