The Blue Zones Secrets for Living Longer Lessons From the Healthiest Places on Earth
-
- Englisch ausgewählt
28,99 €
UVP
32,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
39706
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
29.08.2023
Verlag
Penguin USSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
24,2/18,5/3,2 cm
Gewicht
964 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4262-2347-1
National Geographic Explorer and best-selling author Dan Buettner has traveled the globe to uncover the best strategies for longevity, which he found in the blue zones: places around the world where higher percentages of people enjoy remarkably long, full lives.
In The Blue Zones Secrets for Living Longer, Buettner returns to Sardinia, Italy; Ikaria, Greece; Okinawa, Japan; Costa Rica's Nicoya Peninsula; and Loma Linda, California to check in on the super-agers living in the blue zones and interprets the not-so-secret sauce of purpose, faith, community, down-time, natural movement, and plant-based eating that has powered as many as 10 additional years of healthy living in these regions. And Buettner reveals an all-new blue zone—the first man-made blue zone yet explored.
Throughout his two decades of research, Buettner has worked with some of National Geographic's top photographers—including David McLain and Gianluca Cola—to document the healthy habits of the world's longest living communities. In this informative collection, their work punctuates Buettner's lively text, offering a beautiful tour of the blue zones.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice