Estratégias para reduzir os problemas da menopausa Menopausa
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- Portugiesisch ausgewählt
35,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.07.2022
Verlag
Edições Nosso ConhecimentoSeitenzahl
72
Maße (L/B/H)
22/15/0,5 cm
Gewicht
125 g
Sprache
Portugiesisch
ISBN
978-620-5-02732-5
A menopausa deriva das palavras latinas meno (mês) e pausia (pausia), e marca essencialmente o fim do período de fertilidade natural de uma mulher. Bavadam (1999) declarou que não é apenas o fim da menstruação, mas também é uma parte inevitável do envelhecimento. A menopausa é um fenómeno natural, a idade na menopausa influenciada tanto por factores ambientais como genéticos. Os problemas mais comuns da menopausa enfrentados pelas mulheres eram, afrontamentos, suores nocturnos, insónia, desconforto articular e muscular, etc. A gestão do estilo de vida tais como, yoga, exercício físico e alimentação nutritiva foram as melhores práticas para superar os problemas da menopausa.
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