Ernährung bei Depression Unterstützung für die Psyche
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
16,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
23.08.2022
Verlag
Facultas / maudrichSeitenzahl
128 (Printausgabe)
Dateigröße
9664 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783991116158
Ernährung und Psyche sind eng verflochten. Die gute Nachricht: Gesunde Nahrung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch "Bauchhirn" und Seele.
Erfahren Sie in diesem Buch, wie die Darmgesundheit mit Ihrem Denken und Fühlen zusammenhängt, wie Sie mit der Ernährung Ihre psychische Abwehr unterstützen und wieder Freude am Essen finden. Mit Hintergrundinfos, praktischen Ernährungstipps und leicht umsetzbaren Wohlfühl-Rezepten.
Ihr Plus
. Die wichtigsten Infos zum Krankheitsbild
. Begleiterscheinungen der Depression lindern
. Ausgewogene Mahlzeiten mit Baukastensystem und Meal prepping
. Rund 100 vielfältige Rezepte
. Gratis Einkaufslisten-App
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