Richtig bewegen im Alter Ein orthopädischer Ratgeber
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
17,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
13.06.2022
Verlag
Facultas / maudrichSeitenzahl
192 (Printausgabe)
Dateigröße
6024 KB
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783991116325
Erreichen Sie mit wenig Aufwand volle Bewegungsfreiheit und beugen Sie Fehlhaltungen und Schmerzen vor - die Autoren zeigen Ihnen, wie!
Ihre wirkungsvollen, sicheren Übungen eignen sich ideal für die Generation Golden Age, sind absolut alltagstauglich, sehr gut bebildert und lassen sich problemlos zuhause umsetzen. So können Sie selbst Tag für Tag für mehr Wohlbefinden, dauerhafte Beweglichkeit und nachhaltige Schmerzlinderung sorgen.
Als besonderes Plus bieten sie eine Vielzahl praxiserprobter Tipps, die den Bewegungsalltag erleichtern - vom richtigen Heben, Tragen und Stiegensteigen bis hin zum passenden Schuhwerk und dem richtigen Umgang bei Stürzen.
. Übungen zur Vorbeugung und Schmerzlinderung - von Bandscheiben bis Kniegelenk
. Unkompliziert zuhause umsetzbar
. Wertvolle Alltagstipps - von der richtigen Haltung bei der Hausarbeit bis hin zum Umgang mit Stürzen
. Ratschläge und Übungen bei Arthrose oder Osteoporose
. Kontaktadressen in D, A, CH (soziale und finanzielle Hilfe für Patient:innen)
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