Selfmade Glücksionärin Glück selbstgemacht - mit Achtsamkeit und positivem Denken zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag - Inkl. Workbook Teil zur Selbstreflexion

Ich bin meines Glückes Schmied! Das Buch von Ramona Neupert lässt sich gut lesen. Sie spricht uns direkt an, verrät Tipps und Tricks zum Glücklichsein und illustriert diese immer an Beispielen. Praktische Übungen schließen sich an, damit die Umsetzung auch klappt. Anliegen des Buches ist, wie sie selber sagt, dass das Buch zum Nachdenken anregt und einen Per-spektivwechsel ermöglicht. Und das tut es auch. Ich finde, es geht sogar noch einen Schritt weiter. Es regt direkt und unmittelbar zur Umsetzung an. Erste Mitmach- bzw. Übungs-Möglichkeiten sind direkt im Buch vorgesehen, der entsprechende Platz ist vorhanden. Natürlich ist nicht alles neu, das ist wohl auch nicht der Ansatz. Aber das Buch gibt einen guten Überblick über viele Möglichkeiten, sich selbst glücklich zu machen. Beispielhaft seinen das Bild der Gedanken-Waage, das förmliche Abstreifen negativer Gedanken vom Körper, die Kraft des Lä-chelns (auf sich und die Mitmenschen) und das Aufstellen einer Liste der Glücksmomente genannt. Wenn wir die im Buch vorgestellten Möglichkeiten als Gewohnheiten und Routinen in unseren Alltag integrieren, können wir ein neues Lebensgefühl entwickeln. Durch das Buch und das im Buch enthaltene Workbook zur Selbstreflexion steht unserem Weg zur Selfmade Glücksionärin nichts mehr im Weg.

Mein Fazit : Ich habe mich für dieses Buch beworben, um eine andere Sichtweise zu bekommen. 10 Jahre in einer narzisstischen Beziehung mit einem Alkoholiker ist genug . Ich nehme mein Leben wieder selbst in die Hand und erlebe hoffentlich noch viele schöne Jahre. Zitat frei nach dem Motto : " * Ich lasse nichts zu , was mich nicht glücklich macht. " * Lege den Schlüssel zu deinem Glück niemals in die Hand eines anderen. " * Es liegt nicht an dir, sondern an mir. Ich habe einfach etwas Besseres verdient. " * Dein Selbstwert findest du nicht in den Meinungen der anderen ." Eine " Selfmade Glücksionärin " zu sein, ist erstrebenswert. Glücklich zu sein erlebe ich gerade selbst und es ist ein tolles Gefühl. Ich begebe mich durch das Buch auf eine Reise in mein innerstes , meine verletzliche Seite und gehe hoffentlich gestärkt daraus hervor. Ich dachte immer ich bin eine starke Frau, leider war dem nicht so. In den letzten Jahren wurde ir mein Selbstwertgefühl genommen und ich habe mich immer mehr zurück gezogen in eine Art Traumwelt. Dieser Ratgeber ist ganz toll geschrieben und mit ganz viel Herzblut geschrieben. Das Workbook am Ende des Buches ist eine tolle Erkenntnis für sich selbst und gleichzeitig eine tolle Erfahrung . In der heutigen Zeit gibt es genug Gründe unglücklich zu sein. Sei es eine unglückliche Partnerschaft , Streit auf der Arbeit mit Kollegen , durch die derzeitige Situation im Land ..... Hilft dort positives Denken? Oder mache ich mir selbst was vor? Im Leben sollte man sich Ziele setzen auf die man sich freuen kann. Oder sich selbst mal eine persönliche Freude bereiten und das negative im Leben entfernen. Einfach das Leben genießen mit all seinen Facetten und glücklich sein. Anhand von Beispielen erklärt die Autorin sehr anschaulich, sehr berührend zum Teil, wie wir unser Leben wieder selbst in die Hand nehmen können. In vielem erkenne ich mich wieder und wie oft ich mich hab negativ verleiten lassen, auch von meinem Exmann. Damit ist Schluß! Ich werde die Tips der Autorin umsetzen und in eine bessere Zukunft starten. Vielen Dank an die Autorin für dieses tolle Buch.

Eine kleine, aber feine Glücksschmiede zum Selbermachen Ich bin meines Glückes Schmied Das Buch von Ramona Neupert lässt sich gut lesen. Sie spricht uns direkt an, verrät Tipps und Tricks zum Glücklichsein und illustriert diese immer an Beispielen. Praktische Übungen schließen sich an, damit die Umsetzung auch klappt. Anliegen des Buches ist, wie sie selber sagt, dass das Buch zum Nachdenken anregt und einen Per-spektivwechsel ermöglicht. Und das tut es auch. Ich finde, es geht sogar noch einen Schritt weiter. Es regt direkt und unmittelbar zur Umsetzung an. Erste Mitmach- bzw. Übungs-Möglichkeiten sind direkt im Buch vorgesehen, der entsprechende Platz ist vorhanden. Natürlich ist nicht alles neu, das ist wohl auch nicht der Ansatz. Aber das Buch gibt einen guten Überblick über viele Möglichkeiten, sich selbst glücklich zu machen. Beispielhaft seinen das Bild der Gedanken-Waage, das förmliche Abstreifen negativer Gedanken vom Körper, die Kraft des Lä-chelns (auf sich und die Mitmenschen) und das Aufstellen einer Liste der Glücksmomente genannt. Wenn wir die im Buch vorgestellten Möglichkeiten als Gewohnheiten und Routinen in unseren Alltag integrieren, können wir ein neues Lebensgefühl entwickeln. Durch das Buch und das im Buch enthaltene Workbook zur Selbstreflexion steht unserem Weg zur Selfmade Glücksionärin nichts mehr im Weg.

Der Titel des Buches „Selfmade Glückionärin“ – das Cover übrigens in meiner Lieblingsfarbe – hat mich total neugierig gemacht. „Glück selbstgemacht – mit Achtsamkeit und positiven Denken zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag“ aus der Feder von Ramona Neupert hat mich total neugierig gemacht. Ist nicht jeder selbst seines Glückes Schmied? Geht es nicht vielen von uns so? Man fühlt sich abgeschlagen und gestresst und hat das Gefühl nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Und diese Leichtigkeit, die man früher mal gekannt hat, ist plötzlich nicht mehr da. Wünschen sich nicht viele von uns, dass sich das Leben wieder leicht anfühlt und die Energie von früher wieder zurückkehrt. Hierfür ist dieses kleine, aber total informative Buch genau das Richtige. Es unterstützt uns dabei, Methoden und Techniken kennen zu lernen, um deine eigene SELFMADE GLÜCKSIONÄRIN zu werden. Ich habe diese Lektüre in einem Stück verschlungen. Besonders die unterschiedlichen Möglichkeiten, die man in den Alltag einbauen kann, um durch Achtsamkeit und positives Denken wieder mehr Gelassenheit zu empfinden, haben mich total begeistert. Heute Morgen habe ich gleich die 5 – 4 – 3 – 2 – 1 Methode ausprobiert und es hat funktioniert. Die Autorin gibt uns wirklich tolle Tipps, die man sofort umsetzen kann. Toll fand ich auch das Workbook am Ende des Buches. Und ich zitiere: Denn Glück ist selbstgemacht, wenn du weißt, wie es geht. Gerne vergebe ich für dieses Traumbüchlein 5 Sterne.

Dieses Buch kann einem wirklich sehr helfen und ein toller Ratgeber sein in schwierigen Zeiten! Man fühlt sich wie in einem Gespräch in dem intensiv auf einen eingegangenen wird und Probleme die wirklich belastend sind zu besprechen! Hier findet man neuen Mut und tolle Hilfen! Am Ende des Buches befindet sich die Möglichkeit sich selbst einmal zu befragen und in einiger Zeit zu schauen ob man sich selbst verbessern konnte in seiner Einstellung! Man sollte nicht nur immer funktionieren sondern auch mal auf sein Inneres hören und sich selbst was gutes tun! Darauf wird hier sehr gut eingegangen und man fühlt sich positiv gestärkt! Ich kann diesen Ratgeber auf jeden Fall empfehlen!