RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:15 Stunden Trainingsplan
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
23.03.2022
Verlag
Verlag pietschSeitenzahl
25 (Printausgabe)
Dateigröße
3041 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783613310971
Sie laufen regelmäßig und haben auch schon Wettkampferfahrung. Jetzt möchten Sie Ihren ersten Halbmarathon in Angriff nehmen oder Ihre bisherige Zeit toppen und unter 2:15 Stunden laufen. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie drei, manchmal vier Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Tempoeinheiten und ruhigen Dauerläufen - und werden in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden.
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