Ich kann schon schlafen! Entspannte Nächte für dein Kind und dich. Bindungsorientierte Lösungen zum Ein-und Durchschlafen. Liebevolle Schlafbegleitung ohne Druck

toller Ratgeber und ein Must Have für alle Mamas und Papas

Bewertung am 18.11.2022
Bewertungsnummer: 1828408
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

"Ich kann schon schlafen" ist ein bindungsorientierte Ratgeber zur Schlafbegleitung von Säuglingen und Kleinkindern. Er beinhaltet neben wissenschaftlich fundierten Facts zum Thema Schlaf allgemein, auch viele praktische Umsetzugen, von liebevoller Schlafbegleitung, Einschlafritualen bis hin zum Umgang mit nett gemeinten Ratschlägen von außen. Die einzelnen Kapitel in der Übersicht: Familie – ein System von Bedürfnissen Schlaf ist mächtig komplex Entspannte Schlafbedingungen schaffen Einschlafen und Einschlafbegleitung Schlafen bei unterschiedlichen Bezugspersonen Irgendwann klappt’s mit dem Durchschlafen Stillen und Fläschchen in der Nacht Veränderung der Schlafsituation Die kindgerechte Schlafumgebung Nachtschreck und Albtraum Kein Kind muss schlafen lernen! Mir persönlich hat der Ratgeber unheimlich gut gefallen. Die einzelnen Kapitel sind gut strukturiert aufgebaut und beinhalten neben wissenschaftlichen Fakten und Erkärungen zum Thema Schlaf allgemein, auch praxistaugliche Tipps und Denkanstöße. Zusätzlich schaffen die Autorinnen immer wieder durch kleine Sprechblasen und "praktische Quickies" (wie sie im Buch betittelt werden) das Wichtigste kurz und übersichtlich zusammenzufassen und auf den Punkt zu bringen. Immer wieder wird der Leser / die Leserin direkt angesprochen und ermutigt bedürfnisorientiert zu handeln und animiert die nett gemeinten, veralteteten Ratschläge von außen zu ignorieren. Der Ratgeber ist leicht verständlich und ein absoluter Mehrwert. Alle verwendeten Fachbegriffe, z.B. Remschlaf werden stimmig erläutert und teilweise mit Beispielen verdeutlicht. Durch die - wie oben schon erwähnt - Sprechblasen und "praktischen Quickies" wird der Fließtext immer wieder aufgelockert. Durch die Quickies gelingt es, das Wissen gebündelt zusammenzufassen oder nochmal hervorzuheben. Alles in allem kann ich den Ratgeber allen empfehlen, die mehr zum Thema Kinderschlaf wissen möchten und an bindungsorientierten Lösungen zum Ein-und Durchschlafen interessiert sind. In diesem Buch wird alles wissenswerte gebündelt zusammengefasst und ist daher - für mich - ein Must Have im Bücherschrank.

Für mich win must-have

Elisabeth am 07.03.2023
Bewertungsnummer: 1894849
Bewertet: eBook (PDF)

Ich habe mir das Buch u.a. aus Neugier gekauft, um mir mehr Wissen anzueignen und um mich nicht von außen weiter verunsichern zu lassen... Ich hatte bei einer Freundin ein anderes Buch durchgeblättert, welches mich nur noch mehr verunsichert hat. Wie erwähnt, habe ich mich als frisch gebackene Mama durch Rat"schläge" und Tipps verunsichern lassen. Carolina Bechmann und Dominique Reimer schreiben in so einer verständlichen, wie auch angenehmen Art und Weise, so dass ich mich als Jungmama gut aufgehoben und auch zum Teil bestätigt fühle. Das schlechte Gewissen oder die negativen Gedanken, was ich falsch mache, usw. wurden mir genommen,bzw konnte ich auflösen. Ich fühle mich bestärkt, in dem was ich tu und kann durch das neu erworbene Wissen meine Tochter noch besser in den Schlaf begleiten und unterstützen. Und kann ggf. gegen-argumentieren, sollte mir danach sein ;-). Keine Gedanken, dass ich sie verwöhne oder dergleichen... Wie sie schreiben, ist jedes Kind individuell, wie auch wir als Elternteil. Und das neue Wissen zum Thema Baby-, Kinderschlaf bringt noch mehr Ruhe und Gelassenheit, auch wenn es mit Schlafmangel nicht immer einfach ist :P. Jede:r, der/die bedürfnisorientiert oder auch lösungsfokusiert lebt, könnte dieses Buch in Bezug auf das Schlafen gefallen und weiterhelfen... Ich bin froh, dass ich mich für dieses Buch entschieden habe.