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Produktbild: Do it with Zen - A manual for stress management

Do it with Zen - A manual for stress management The perfect mindset for your daily life

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6,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Altersempfehlung

ab 16 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

29.03.2022

Verlag

Via Tolino Media

Seitenzahl

64 (Printausgabe)

Dateigröße

585 KB

Sprache

Englisch

EAN

9783754647707

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Altersempfehlung

ab 16 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

29.03.2022

Verlag

Via Tolino Media

Seitenzahl

64 (Printausgabe)

Dateigröße

585 KB

Sprache

Englisch

EAN

9783754647707

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  • Bewertung

    5/5

    19.01.2024

    eBook (ePUB)

    Perfect guide for stressmanagement

    This book is a great guide that is orientated towards Far Eastern wisdom and Western psychology at the same time. That's what makes it so special: it is both substantial and timeless. Modern stress research is combined with the roots of mindfulness and meditation. Zen is vividly conveyed in exercises instead of sprawling definitions. Many people have already cut their teeth on this! That's why the author manages the balancing act between theory and practice wonderfully well. All the exercises are designed for the everyday lives of normal people and can be put into practice immediately. They miraculously illustrate the possibilities and potential of our brain as an organ of thought. I am very happy to recommend this book to anyone who is interested in more joie de vivre and satisfaction in everyday life...also as a gift!

    #2112510

  • Bücherfreundin13

    aus Hamm

    5/5

    17.01.2024

    eBook (ePUB)

    Timeless guide to stress This…

    Timeless guide to stress This compact book deals with stress management and mental health. It centres on the topic of "mindfulness" - in thinking, feeling and acting. Numerous methods and techniques for expanding awareness help to reorganise everyday life in order to live a relaxed, mindful life. What is special is the combination of Far Eastern wisdom and Western philosophy. Anyone interested in Buddhism and psychology is in the right place here. Each of the 18 chapters concludes with an exercise and a suggestion on how to effectively apply what you have learnt to your everyday life. A really successful guide with practical application. The book is written in a generally understandable way and the exercises are easy to implement. I recommend the book to anyone who wants to achieve a valuable and stress-free life. It also makes a wonderful gift!

    #2836625

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