Die Sache mit dem Alkohol. Hörbuch mit Audio-Coaching Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können

Als Ergänzung zum Buch finde ich das Hörbuch sehr hilfreich. Beim hören nehme ich oft andere Dinge wahr als beim selber lesen. Am besten finde ich aber die zwei Coachings die auf der CD sind. Es geht einmal um Ursachenforschung und beim zweiten ums GelassenBleiben um so die eigene Frustrationstoleranz zu erhöhen.

Ich habe das Buch gerade in einem Rutsch durchgelesen. Ich finde die Schreibweise von Herrn Winter sehr unterhaltsam und anschaulich, daher war das kein großer Akt. Die Thematik Alkohol wurde meiner Meinung nach nicht heruntergespielt sondern aus einem ganz anderen Blickwinkel betrachtet. Einer, und da stimme ich Herr Winter zu, der wirklich dauerhaft erfolgsversprechend ist. Ich finde das Buch sehr gelungen und der eine oder andere Leser kann schon während des Lesens für sich bewusst werden, wo der Auslöser des zu vielen Trinkens liegen könnte. Ich empfehle das Buch Menschen, die in die Eigenverantwortung gehen wollen und bereit sind an sich und ihren Themen zu arbeiten. Und der Erfolg ist nicht nur ein normales Konsumverhalten sondern der Leser profitiert auch in anderen Bereichen seines Lebens von dieser Methode.

Ich hatte beruflich öfters mit Alkoholikern zu tun und bin überrascht wie viel Neues ich lernen durfte. Die Sichtweise das Alkoholismus keine Krankheit, sondern Kompensation einer speziellen Form von Stress ist, finde ich sehr gut. Dazu gibt es immer wieder Beispiele aus der Praxis und acht ausführlichere Fälle, wodurch man, finde ich, gut die Hintergründe versteht was uns stresst und zur Kompensation führt. Gut finde ich das man nie den erhobenen Zeigefinder oder eine Beurteilung spürt bzw. liest. Man bekommt viele Denkanstöße sein eigenes Handeln bzw. den Umgang mit Stress zu hinterfragen und neue Wege zu finden und zu gehen.

Wichtiges Buch das Bewusstheit schafft Ich hatte beruflich öfters mit Alkoholikern zu tun und bin überrascht wie viel Neues ich lernen durfte. Die Sichtweise das Alkoholismus keine Krankheit, sondern Kompensation einer speziellen Form von Stress ist, finde ich sehr gut. Dazu gibt es immer wieder Beispiele aus der Praxis und acht ausführlichere Fälle, wodurch man, finde ich, gut die Hintergründe versteht was uns stresst und zur Kompensation führt. Gut finde ich das man nie den erhobenen Zeigefinder oder eine Beurteilung spürt bzw. liest. Man bekommt viele Denkanstöße sein eigenes Handeln bzw. den Umgang mit Stress zu hinterfragen und neue Wege zu finden und zu gehen.