50 Sätze, die das Leben leichter machen Ein Kompass für mehr innere Souveränität - Der SPIEGEL-Bestseller #1

Inhalt: Karin Kuschik ist Business- und Live Coach und erklärt an Praxisbeispielen, wie wir uns das Leben leichter machen und gleichzeitig Souveränität ausstrahlen können. Meinung: Dieses Hörbuch ist eine Bereicherung! Karin Kuschik liest selbst und das mit einer wunderbaren, angenehmen Stimme, der man einfach nur zuhören möchte! Ihre Sätze sind einfach, klar strukturiert und bereits in der Kapitelüberschrift vorhanden. So kann man sich auch gleich den Satz heraussuchen, den man gerade braucht, ohne das ganze Buch durchzuarbeiten. Wobei ich von vorne bis hinten durchgehört habe und immer was mitnehmen konnte. Die Praxisbeispiele, welche die Autorin anführt, sind aus dem Leben gegriffen und jeder hat die ein oder andere Situation sicherlich schon selbst erlebt oder kennt jemanden, der … – so wie es halt immer ist das schöne ist, dass die Sätze gleich in das eigene Leben integriert werden können und auch einen positiven Effekt haben, das umgehende Umsetzen erleichtert in vielen Lebensphasen den Umgang mit anderen, aber vor allem mit sich selbst. Entscheidungen treffen, selbstbewusster handeln und entspannter sein, das ist es doch, was wir alle wollen und Karin Kuschik liefert das perfekte Handgepäck dazu. Cover: Das Cover wirkt leicht und genau das ist es, was der Inhalt erreichen möchte: Das Leben leichter machen. Fazit: Ein absolutes „must hear / must read“ für jeden, der ein entspanntes Leben – beginnend mit der Sprache – zu sich und seinen Mitmenschen führen möchte. Einfach und klar strukturiert und leicht umzusetzen, daher volle 5 Sterne und eine Empfehlung an jeden, der mehr Leichtigkeit und Souveränität in sein Leben lassen möchte.

Wärt ihr auch manchmal gerne schlagfertiger? Fehlen euch in manchen Situationen auch die passenden Antworten auf unverschämte Kommentare oder übergriffiges Verhalten, gehst du über deine Grenzen, obwohl du es nicht willst? Genau für solche Situationen hat Karin Kuschik 50 Sätze zusammengetragen, die sie vor allem in ihrer Tätigkeit als Business- und Selbstführungs-Coach gesammelt hat und die uns höflich, aber bestimmt aus einer schwierigen Lage befreien können. Es sind Sätze, wie „Ich entscheide, wer mich ärgert“ oder „Das verzeihe ich mir am besten gleich mal selbst“. Sie setzt jeweils ihr Statement als Kapitelüberschrift und erzählt dann, woher sie diesen hilfreichen Satz hat und wieso er Eindruck auf sie gemacht hat. Im Weiteren erklärt sie, in welchen Situationen er passt und wie man ihn anwenden kann und dabei freundlich und charmant bleibt, aber dennoch bestimmt seine Meinung sagt und für sich selbst einsteht. Natürlich passt nicht jeder einzelne der 50 Sätze zu einem, aber doch erstaunlich viele, denn sie sind in vielen Lebenslagen universell anwendbar. Ich bin wirklich positiv überrascht, wie viel ich in diesem Buch lernen konnte. Denn es sind nicht nur die absolut sinnvollen Sätze, die ich sicher in Zukunft häufiger anwenden werde, die das Buch so wertvoll machen, es ist auch die Erkenntnis, dass ich viele dieser Situationen kenne und noch selten nach einem Ausweg gesucht habe. Dabei wäre es so leicht und so viel besser für das eigene Selbstempfinden, viel öfter für sich einzustehen, seine Grenzen aufzuzeigen und sich aus unliebsamen Situationen zu retten.

>> Inhalt Jeder kennt sie, diese Situationen, in denen man so gerne einen passenden Spruch parat hätte oder unaufgeregt und souverän eine Retourkutsche geben würde. Oft fallen die passen Worte erst im Nachhinein ein - wenn überhaupt. Karin Kuschik liefert genau diese Sätze und erklärt auch noch nachvollziehbar und mit einer gehörigen Portion Witz, wie man sie gezielt einsetzt. >> Besonderheit In diesem Hörbuch kommt die Autorin selbst zu Wort und das klingt ganz wunderbar wortgewandt. Karin Kuschik hat eine Sprechstimme, der ich gerne zugehört habe und die mich bewusst einige Tage begleitet hat. >> Fazit Worte wirken. Am besten wirken sie, wenn man sie im richtigen Moment parat hat. Wie das geht, erklärt die Autorin in diesem Hörbuch höchstpersönlich. Ihr dabei zuzuhören ist ein absoluter Hörgenuss!

eines der besten Hörbücher die ich in 2022 gehört habe, kurzweilig, gut gesprochen und einige der 50 Sätze haben einen festen Platz in meinem Alltag gefunden... Vielen Dank an die Autorin

Was sagen, wenn einem die Worte fehlen? Wenn man in den immer gleichen Situationen immer gleich reagiert – und damit natürlich die immer gleiche Reaktion heraufbeschwört?! In ihrem (Hör)buch „50 Sätze die das Leben leichter machen“ erzählt uns die erfahrene Trainerin Karin Kuschik von einfachen Sätzen, die sie im Laufe ihrer Jahre gesammelt hat und die, weil so einfach, absolut bestechend und wirksam sind. Angefangen von „Wer mich ärgert, bestimme immer noch ich“ über „Ich habe es mir anders überlegt“ bis zu „Sie haben recht“. Klingen so einfach, kommen uns aber in Wahrheit selten bis gar nicht über die Lippen. Und gerade deshalb überraschen sie unser Gegenüber, senden klare Ich-Botschaften und nehmen so dem anderen den Wind aus den Segeln. Auch für einen selbst kann es unglaublich befreiend sein, einfach mal zu sagen „Ich merke gerade, dass mich das Thema nicht interessiert.“ als sich die immer gleiche Schimpftirade der immer gleichen Kolleg*in, Freund*in anzuhören, nur um sich im Nachklang darüber zu beschweren. Dabei kommt es gar nicht darauf an, ob man sie im beruflichen Umfeld anwendet oder sich Alltagssituationen einfacher zaubert. Gerade ihre persönlichen Erfahrungen und Anekdoten aus ihrem Kund*innenkreis machen diese Sätze so verständlich, einprägsam und glaubwürdig. Und sogen nebenbei dafür, dass dies kein trockener, theoretischer Ratgeber ist sondern wie der Rat einer guten Freundin wirkt. Ich bin echt begeistert: Einerseits von der Art, wie Karin Kuschik uns ihre Botschaften rüberbringt, locker, im Plauderton mit Humor, und andererseits von ihren Sätzen, die einfach unglaublich sind. Nach dem tollen Hörbuch habe ich mir auf der Stelle auch das gedruckte Buch gekauft, denn ich möchte immer wieder nachblättern, mir meine Favoriten raussuchen und diese trainieren, um sie im Ernstfall griffbereit zu haben. Oder dann auch gar nicht mehr zu brauchen, Klarheit zieht Klarheit an. Und so möchte ich mich vor allem an ihren letzten Satz erinnern: „Dann nehme ich es lieber leicht!“ – und das wünsche ich euch auch! Macht es euch leichter, indem ihr anhand dieses Buches in klaren Ich-Botschaften kommuniziert! Fazit: Wunderbare klare Sätze mit ehrlichen Ich-Botschaften, die gerade deshalb das Leben so viel einfacher machen! Top!