Intuitiv essen - Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und 30 Ayurveda-Rezepte
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Sprache:Deutsch
20,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
21.12.2021
Verlag
Edition Michael FischerSeitenzahl
192 (Printausgabe)
Dateigröße
17145 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783745905830
Was auf den Teller kommt, sagt dir dein Bauchgefühl.
Der eigene Körper ist meist der beste Kompass für ein gesundes und natürliches Essverhalten. Daher lohnt es sich, auch beim Essen wieder mehr der eigenen Intuition zu vertrauen. Dieses Buch hilft dir dabei, zu einer solchen Ernährungsweise (zurück-) zu finden.
- Aktuelle medizinische Forschungsergebnisse kombiniert mit Expertenerfahrungswissen unterstützen dich dabei, deinen Körper und seine Bedürfnisse besser zu verstehen
- 30 ayurvedische Rezepte helfen dir bei deinem Einstieg in eine ausgewogenere Ernährung
- Ohne strapaziöse Diäten, Kalorienzählen und Jojo-Effekt endlich ein gutes Körpergefühl erreichen
In diesem Buch zeigt Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Spezialistin Dania Schumann auf, dass unser Körper meist am besten weiß, was er braucht und was nicht. Fundiertes Expertenwissen trifft hier auf einfühlsame Beratung, die nicht auf allgemeine Vorschriften setzt, sondern dir dabei hilft, den für dich richtigen Ernährungsweg zu finden. Dabei bietet das Buch reichlich Inspiration an Ideen und Gerichten zum Wohlfühlen, umsetzbar nach deinen persönlichen Bedürfnissen.
Kundinnen und Kunden meinen
Intuitiv essen mit Ayurveda
Bewertung am 06.12.2025
Bewertungsnummer: 2671352
Bewertet: eBook (ePUB)
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