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Produktbild: Ab heute basenreich

Ab heute basenreich Anleitung zu einem gesünderen Leben voll Energie und Vitalität

4

14,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

25.11.2021

Verlag

Freya Verlag

Seitenzahl

248 (Printausgabe)

Dateigröße

16516 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783990255124

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

25.11.2021

Verlag

Freya Verlag

Seitenzahl

248 (Printausgabe)

Dateigröße

16516 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783990255124

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  • sarabass_

    5/5

    28.05.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Ernährungsumstellung leicht gemacht! :)

    Der erste Teil des Buches fasst kurz und verständlich die Basics der basenreichen Ernährung zusammen. Anfänger werden abgeholt und direkt mit Basen Säuren und allem vertraut gemacht, was für die folgende Ernährungsumstellung gebraucht wird. Im zweiten Teil folgt das Basenfasten und die Rezepte. Das 7 tägige Basenfasten kann man als Sattmacher Woche oder mit einem Suppen-Salat Fasten machen, damit hat man die Auswahl ob man etwas abnehmen möchte oder sein Gewicht halten. Die Rezepte sind alle samt sehr lecker und nicht kompliziert. Die meisten Zutaten sind in jedem Haushalt vorhanden, gerade diese Tatsache hat mich vom Buch absolut überzeugt, da eine Ernährungsumstellung auch ohne großes Budget möglich sein sollte. :) Während des Fastens hatte ich unglaublich viel Energie und keine schlechte Laune, durch die vorherigen Entlastungstage hatte ich auch keine Entzugserscheinungen beim Kaffee (der sonst mein ständiger Dauerbegleiter war). Es fällt erstaunlich leicht auf Burger, Pizza und Co. zu verzichten, wenn die Gerichte so köstlich sind. Auch jetzt nach dem Fasten geht es mir wunderbar, ich halte meine Ernährung basenreich und freue mich über so viel Energie, einen klaren Kopf und locker sitzende Hosen. ;)

    #1486373

  • Bewertung

    5/5

    10.04.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Tolle Entschlackungsanleitung!

    Ich habe normalerweise ziemlich ueble Zeiten, wenn ich entgifte, aber mit diesem abwechslungsreichen Buch und den tollen Rezepten und Tipps fällt es mir sehr leicht und ich fühle mich jetzt, nach der Kur sehr wohl und kann Frau Meyers Buch wärmstens empfehlen!!!

    #1480129

  • Kathrin

    aus Darmstadt

    5/5

    08.04.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Überzeugt durch einfache, leckere Gerichte

    Karin Meyer hat mit mich mit dem farbenfrohen Cover gepaart mit dem Thema des Buches angesprochen. Mir gefällt die Idee der basenreichen Ernährung und dies wollte ich gerne mal ausprobieren. Auf den ersten Blick fällt im Buch selbst auf, dass hier eine klare Struktur vorhanden ist, die mir die Orientierung gleich erleichtert hat. Auch die Gestaltung finde ich sehr ansprechend, da die wichtigen Punkte hervorgehoben sind und so gleich ins Auge fallen. Das Buch beginnt mit einem generellen Überblick zum Thema Ernährung, der wirklich kurzgehalten ist und sich nur auf die Punkte im Zusammenhang mit der basenreichen Ernährung bezieht. Dieser Teil liest sich sehr gut und hat schon einiges, informatives enthalten. Die Rezepte sind meines Erachtens das Highlight des Buches, da die Bilder gleich sehr ansprechend sind und meine Neugier auf den Geschmack geweckt haben. Dazu ist es ideal, dass die Rezepte recht einfach zuzubereiten sind und dadurch auch im Alltag leicht integriert werden können. Auch, wenn ich erst einmal nur einzelne Rezepte ausprobiert habe, gefallen mir diese sehr gut, da sie geschmacklich überzeugen und dies für mich beim Essen entscheidend ist. Von mir erhält das Buch daher 5 von 5 Sternen.

    #1479059

  • K

    aus Darmstadt

    5/5

    07.04.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Überzeugt durch einfache,…

    Überzeugt durch einfache, leckere Gerichte Karin Meyer hat mit mich mit dem farbenfrohen Cover gepaart mit dem Thema des Buches angesprochen. Mir gefällt die Idee der basenreichen Ernährung und dies wollte ich gerne mal ausprobieren. Auf den ersten Blick fällt im Buch selbst auf, dass hier eine klare Struktur vorhanden ist, die mir die Orientierung gleich erleichtert hat. Auch die Gestaltung finde ich sehr ansprechend, da die wichtigen Punkte hervorgehoben sind und so gleich ins Auge fallen. Das Buch beginnt mit einem generellen Überblick zum Thema Ernährung, der wirklich kurzgehalten ist und sich nur auf die Punkte im Zusammenhang mit der basenreichen Ernährung bezieht. Dieser Teil liest sich sehr gut und hat schon einiges, informatives enthalten. Die Rezepte sind meines Erachtens das Highlight des Buches, da die Bilder gleich sehr ansprechend sind und meine Neugier auf den Geschmack geweckt haben. Dazu ist es ideal, dass die Rezepte recht einfach zuzubereiten sind und dadurch auch im Alltag leicht integriert werden können. Auch, wenn ich erst einmal nur einzelne Rezepte ausprobiert habe, gefallen mir diese sehr gut, da sie geschmacklich überzeugen und dies für mich beim Essen entscheidend ist. Von mir erhält das Buch daher 5 von 5 Sternen.

    #2775660

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