Mara Kaiser
1. Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung
Gesprochen von
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Sprache:Deutsch
6,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Christian HeuermannSpieldauer
49 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
09.06.2021
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
5
Verlag
TheHappinessCompanySprache
Deutsch
EAN
4064067604447
Die millionenfach bewährte Progressive Muskelentspannung ist DAS effektive Mittel gegen körperliche und emotionale Erschöpfung. Genießen Sie diese hochwirksame und außergewöhnliche Entspannungsübung, wann immer Sie wollen.
Die Progressive Muskelentspannung ist kinderleicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung ab der ersten Minute. Sie wirkt schädlichem Stress entgegen, reguliert das Nervensystem, aktiviert Herz und Kreislauf, hilft bei Schlafstörungen, lindert Unruhe & Ängste, senkt zu hohen Blutdruck und hilft bei Verspannungen.
WAS SIE BEKOMMEN:
- Intro (1 Min.),
- Einleitung (5 Min.),
- Progressive Muskelentspannung / Langversion mit allen Muskelgruppen (23 Min.),
- Progressive Muskelentspannung / Kurzversion mit Fantasiereise (15 Min.),
- Progressive Muskelentspannung / Kompaktversion (6 Min.),
Die Progressive Muskelentspannung ist kinderleicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung ab der ersten Minute. Sie wirkt schädlichem Stress entgegen, reguliert das Nervensystem, aktiviert Herz und Kreislauf, hilft bei Schlafstörungen, lindert Unruhe & Ängste, senkt zu hohen Blutdruck und hilft bei Verspannungen.
WAS SIE BEKOMMEN:
- Intro (1 Min.),
- Einleitung (5 Min.),
- Progressive Muskelentspannung / Langversion mit allen Muskelgruppen (23 Min.),
- Progressive Muskelentspannung / Kurzversion mit Fantasiereise (15 Min.),
- Progressive Muskelentspannung / Kompaktversion (6 Min.),
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