Liu Zi Jue Six Sounds Approach to Qigong Breathing Exercises
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- Englisch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.12.2021
Verlag
Jessica Kingsley Publishers LtdSeitenzahl
80
Maße (L/B/H)
21,8/15,1/0,6 cm
Gewicht
132 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-83997-199-0
An accessible guide to this particular qigong exercise, which focuses on breath control. The routine strengthens the liver, heart, spleen, lungs and kidneys, and has also been shown to alleviate stress. Each routine is described step-by-step, is illustrated with photographs, and features an accompanying digital download.
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