Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben Nachhaltige Gewichtsreduktion wissenschaftlich belegt
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.10.2021
Abbildungen
XVIII, mit 3 Abbildungen, schwarz-weiss Illustrationen
Verlag
Springer BerlinSeitenzahl
178
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,1 cm
Gewicht
285 g
Auflage
1. Auflage 2021
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-662-63244-4
Dieses Sachbuch geht erstmals einen anderen Weg: I DIET MY WAY - ist das neue Konzept für alle, die ihren individuellen Weg des Abnehmens maßgeschneidert bis zu ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht gehen möchten – und anschließend dabei bleiben wollen. In diesem Buch finden Sie alles zum Thema "Kilos verlieren", was Sie wissen müssen, um langfristig abzunehmen und Ihr Wunschgewicht auch zu halten. Dabei basieren die Erkenntnisse und Empfehlungen vom Autor Uwe Knop auf den aktuellen Erkenntnissen und dem derzeitigen Konsens der Wissenschaft
Leicht verdaulich und unterhaltsam erfahren Sie in diesem Buch:
- Abnehmen ist möglich.
- Das Diätprinzip ist bei allen Diäten immer gleich.
- Das reduzierte Gewicht zu halten, ist die „hohe Kunst“.
- JoJo-Effekt & Co: Risiken, die Ihr Gewicht ins Schwanken bringen
- Praxistipps, wie Sie starten und dran bleiben
Sie möchten erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann lesen Sie dieses Buch.
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