The Relaxation and Stress Reduction Workbook (16pt Large Print Edition)
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- Englisch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.01.2020
Verlag
ReadhowyouwantSeitenzahl
792
Maße (L/B/H)
23,4/15,6/4,2 cm
Gewicht
1179 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-369-35625-3
The Relaxation and Stress Reduction Workbook broke new ground when it was first published forty years ago, detailing easy, step-by-step techniques for calming the body and mind in an increasingly overstimulated world. Now in its seventh edition and with more than one million copies sold, this fully revised and updated workbook-highly regarded by therapists and their clients-remains the go-to resource for stress reduction strategies that can be incorporated into even the busiest lives.
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