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Produktbild: Mindfulness-Based Relapse Prevention for Addictive Behaviors

Mindfulness-Based Relapse Prevention for Addictive Behaviors A Clinician's Guide

77,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

18.04.2021

Verlag

Taylor and Francis

Seitenzahl

204

Maße (L/B/H)

28,4/21,3/2 cm

Gewicht

726 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4625-4532-2

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Produktdetails

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

18.04.2021

Verlag

Taylor and Francis

Seitenzahl

204

Maße (L/B/H)

28,4/21,3/2 cm

Gewicht

726 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4625-4532-2

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  • Produktbild: Mindfulness-Based Relapse Prevention for Addictive Behaviors

  • Introduction
    I. Foundations and Framework
    II. Facilitator's Guide
    - Session 1. Automatic Pilot and Mindful Awareness
    - Session 2. A New Relationship with Discomfort
    - Session 3. From Reacting to Responding
    - Session 4. Mindfulness in Challenging Situations
    - Session 5. Acceptance and Skillful Action
    - Session 6. Seeing Thoughts as Thoughts
    - Session 7. Supporting and Sustaining Well-Being
    - Session 8. Social Support and Continuing Practice
    III. Research and Adaptations
    Appendix
    References
    Index
    List of Audio Downloads:
    1. Body Scan (23:19)
    2. Urge Surfing (6:00)
    3. Mountain Meditation (9:38)
    4. Sitting Meditation (Breath) (15:55)
    5. SOBER Space (3:20)
    6. Sitting Meditation (Sound, Breath, Sensation, Thought, Emotion) (9:43)
    7. Mindful Movement (15:42)
    8. Sitting Meditation (Thoughts) (11:41)
    9. Kindness Meditation (16:29)