Fräulein Grüns Wohlfühl-Kräuter Natürliche Wege zu mehr Gelassenheit, Energie und Ausgeglichenheit.

Toll finde ich die genauen Portraits der Pflanzen und die Rezepte zum entschleunigen des Alltags

Ich habe mir etwas Zeit mit der Rezension gelassen, weil ich das sehr ansprechend gestaltete Buch nicht nur lesen, sondern auch ausprobieren wollte. Karina Reichl beschäftigt sich in dem Buch mit zwölf Wohlfühlkräutern. Ich habe einen großen Garten und das meiste finde ich somit gleich bei mir zuhause. Die Kräuter und ihre mögliche Wirkung sind nicht neu, dennoch hat sich das Buch von mir fünf Sterne verdient, denn die Kräuter zu kennen, heißt nicht automatisch die auch zu nutzen. In dem Buch finden sich nicht nur sehr gute und einfache Rezepte, mit gefällt besonders der ganzheitliche Aufbau.Rezepte, Erklärungen und ebenso geeignete Ruhe und Entspannungsübungen! Ich finde in diesem Buch einen sehr guten Ratgeber und Begleiter in unserem stressigen Leben, der für mehr Entspannung und Naturverbundenheit sorgen kann, wenn man sich darauf einlässt.

Zuerst habe ich echt gestaunt als ich das Buch in der Hand hatte, durchgeblättert habe – und mich dann später vertieft damit befasst habe. So kenne ich viele Kräuterbücher – aus den letzten Jahrzehnten – mal Kräuterfrau – dann wieder schamanisch – medizinisch usw. – auch ein Kräuterkurs im Tessin mit viel praktischer Aktion habe ich bereits erfahren. Dennoch ist der Ansatz von Frau Reichl noch ganzheitlicher, weil aktiv die Seele angesprochen wird und wie die altbekannten Kräuter uns da helfen und beistehen können – vieles wusste ich noch nicht und hat somit meinen Horizont wieder erweitert und bereichert, tief – nachhaltig und entspannend. Es ist ein Buch, das zum TUN anregt, sofort und ganz sicher im Kopf, denn schon ihre Beschreibungen – „Spoiler“ was Kräuter auch auf Seelenebene bewirken können – dass sie Mut – Wut – Gelassenheit – Freude Kräuter sein können, war mir so neu und zugleich erfrischend entlastend – denn es kann helfen, zu verstehen, warum man sich diesem oder jenem Tee oder Kraut hingezogen fühlt. Zuvor aber im Vorderteil des Buches schenkt sie eine Einführung, Reise – mental über Übungen, Bewusstwerdung und Erdung und natürlich auch Wissen zum Thema Natur – verbinden mit der Natur – Sinneserfahrungen mit Kräutern und erst dann geht sie sehr ausführlich auf die 12 Wohlfühlkräuter ein. Was ich besonders und vor allem bemerkenswert finde – sie findet den Bogen was die Kräuter für uns seelisch bedeuten, wie sie einzusetzen sind, wirken und wie sie uns dienen können – wie vorher klassisch physisch betrachtet. Rezepte diverser Art runden dann das Ganze ab. Im Schlussteil sind Schmankerl des Wissens von einigen zusätzlichen Pflanzen von Frau Reichel zu finden, die mich sehr faszinieren, weil sie neu – modern betrachtet und faszinierend sind – das ist ein Buch, das ich gerne täglich zur Hand nehme, aufgrund seines Wissensschatzes und der liebevollen, bereichernden Aspekte, die immer wieder neues Funkeln in mir zutage bringen, weil ich mir nun noch einfacher helfen kann – gerade in dieser Zeit – Vielen Dank und diese Erfahrungen gerne mit andern teilen mag.

Dieses Buch hat meine Erwartungen übertroffen. Es ist sehr ansprechend gestaltet, übersichtlich und hebt sich durch eine reflektierte und dankbare Betrachtungsweise der vorgestellten Heilkräuter hervor. Die Leser werden direkt und wohlwollend angesprochen, so dass sie heilsame Wirkung schon beim Lesen der Texte verspüren können. Die Anwendungsbeispiele sind lebensnah und leicht umsetzbar. Man verspürt schnell die Lust, rauszugehen und sich den Pflanzen und Heilpflanzen wieder neu zuzuwenden. Ich empfehle dieses Buch jedem, der Pflanzen, die Natur und alternative Heilkünste mag.

Karina Reichl hat ein Buch über Wohlfühlkräuter geschrieben , welche es sind und wie man sie für sein Wohlbefinden nutzen kann. Im Buch gibt es zunächst ein paar Tipps zur eigenen Achtsamkeit . Danach werden 12 Wohlfühlkräuter vorgestellt mit den wichtigsten Information zur Pflanze und wie man sie nutzen kann. Für mich ein Interesantes Nachschlagewerk und es gab mir einige interesante und nützliche Tipps. Es hat mir viel Freude beim lesen gemacht. Der Schreibstil ist locker leicht , als würde man sich mit einer Freundin zum Thema unterhalten. Gute und klare Gliederung und hübsche Bilder. Sehr gelungen.