Die gestresste Seele Naturheilkunde für Körper und Gefühle

Sehr kompetenter und hilfreicher Ratgeber

Bewertung aus Freiburg am 13.11.2020
Bewertungsnummer: 1401996
Bewertet: Hörbuch-Download

Dieses Hörbuch ist eine echte Lebens-Hilfe! Prof. Dobos erklärt – wissenschaftlich fundiert und in auch für medizinische Laien verständlicher Sprache – die oft undurchsichtigen Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche, die fast jedem mehr oder weniger oft und intensiv zu schaffen machen. Viele Beispiele machen die wissenschaftlichen Erkenntnisse anschaulich, und anhand von ganz praktischen Übungen und Impulsen für den Hörer kann man gleich anfangen, für die eigene seelische Gesundheit und ein besseres inneres Gleichgewicht zu sorgen. Für mich persönlich war dieses Hörbuch eine echte Bereicherung. Es hilft ganz konkret, besser auf die eigene Befindlichkeit zu achten und durch Stressreduktion und Achtsamkeit etwas für die seelische Gesundheit zu tun.

Sicht aus einenj andern Winkel

Bewertung aus Forch am 07.03.2021
Bewertungsnummer: 1438685
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Dr. Dobos hat klare Vorstellungen und spricht aus seinem praktischen Leben. Das Buch gab mir einige Denkanstösse.