1. Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken * Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken * Mentale Entspannung für schmerzfreie Muskeln
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Sprache:Deutsch
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inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Dana FriedrichSpieldauer
2 Stunden und 14 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
02.04.2019
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
17
Verlag
Minddrops VerlagSprache
Deutsch
EAN
4056813167177
Kapitel 1 - Willkommen
Kapitel 2 - Einleitung zur Entspannungsreise
Kapitel 3 - Vertiefte Entspannungsreise durch den ganzen Körper
Kapitel 4 - Vertiefte Entspannungsreise - Kurze Version
Kapitel 5 - Räumliche Entspannung von Gesicht und Körper - Einleitung
Kapitel 6 - Räumliche Entspannung von Gesicht und Körper
Kapitel 7 - Sich in die Erde fallen lassen - Einleitung
Kapitel 8 - Sich in die Erde fallen lassen
Kapitel 9 - Schmerzende Körperpartien selbst behandeln durch die Atmung
Kapitel 10 - Behandlung von Schmerzen mit der Vorstellungskraft
Kapitel 11 - Übungen für eine aufgerichtete Halswirbelsäule
Kapitel 12 - Die Halswirbelsäule ausdehnen
Kapitel 13 - Massageübungen Einleitung
Kapitel 14 - Den Nacken und die Schädelbasis reiben
Kapitel 15 - Die Kaumuskulatur lockern
Kapitel 16 - Die Schulten massieren und den Brustkorb reiben
Kapitel 17 - Den Mund öffnen und die Kiefermuskulatur dehnen
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