Baños de bosque
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Sprache:Spanisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.03.2020
Verlag
Ediciones Obelisco S.L.Seitenzahl
176
Maße (L/B/H)
21,1/13,5/1,7 cm
Gewicht
225 g
Übersetzt von
Franziska Dinkelacker
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-9111-562-5
Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturalezaà en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.
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