Selbstbewusst NEIN sagen Grenzen setzen - Grenzen achten

Ein besonderer Ratgeber, der psychologische Prozesse anschaulich erklärt und dabei auf alle relevante Themen also die eigene Kindheit, die Jugend, die Partnerschaft, Freundschaften, das Miteinander mit Kollegen und die Beziehung zum Chef eingeht. Hier werden zum Glück keine allgemeingültigen Tipps gegeben. Zu vielschichtig sind die Situationen, in denen sich Menschen befinden, die das Problem empfinden, dass ihre Grenzen überschritten werden. Die Psychologen Gisela und Herbert Ruffer erklären anhand von verschiedenen Situationen und Fallbeispielen aus ihrer praktischen Arbeit, dass zu jeder Grenzverletzung sowohl beim Verletzer als auch beim Verletzten seine persönliche Geschichte liegt. Sie stellen hierbei neun Typen vor (unter anderem den Maurer und den wilden Stier), die sie durch ihre praktische Arbeit kennen gelernt haben. Und sie zeigen auf, warum diese so reagieren, und wie man ihnen die Grenzen setzen sollte. Bei dem einen oder anderen habe ich mich selbst auch ein wenig wiedergefunden und ertappt gefühlt. Man lernt also Menschenkenntnisse aufzubauen und zwischen seinen und den Gefühlen des anderen zu unterscheiden. Ich habe das Hörbuch sehr gerne gehört und den Tipp am Anfang auch wahrgenommen und mir Notizen gemacht. Ein Ratgeber den ich wirklich jeden empfehle, ob Eltern, Chefs, Angestellte, Beziehungspartner oder Freunde. Man lernt so vieles über sich selbst, womit man vorher gar nicht gerechnet hat.