Fitness Ball: Reference to Go 50 Exercises for Toning, Balance, and Building Core Strength
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Sprache:Englisch
12,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
29.04.2011
Verlag
Chronicle Books LLCSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
5305 KB
Sprache
Englisch
EAN
9780811875936
Healthy Back.
This e-book of toning techniques uses one simple and versatile tool-the fitness ball-and provides fifty ways to help tone and strengthen core stabilizers and maintain balance.
First used in physical therapy to build resistance and regain strength in particular parts of the body following injury, fitness balls have rolled into the mainstream as popular and effective tools for muscle conditioning and for enhancing any overall fitness program. You'll have a ball!
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