The Keto Vegan 87 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Nutrition Guide)

Ich liebe dieses Kochbuch! super einfache und schmackhafte Dinge zum Ausprobieren! Es bietet tonnenweise Informationen über die Lebensweise der Keto sowie eine RIESIGE Menge an Rezepten! Das war eine großartige Möglichkeit, mehr Abwechslung zu haben, ohne überwältigend zu sein. Dieses Kochbuch empfehle ich natürlich auch Neulingen wie mir, die Keto essen.

Die Rezepte sind superleicht zuzubereiten und das Buch erklärt alles sehr anschaulich. Mein Ziel ist es, alle meine Ernährungsbedürfnisse zu befriedigen und meine Gesundheit zu unterstützen, während ich mich gleichzeitig auf einer planetarischen Diät befinde. Mein Lieblingsteil ist der Abschnitt Allergenersatz, der es mir leicht macht, das zu vermeiden, worauf ich allergisch bin!

Ich habe in den letzten Monaten fast 40 Pfund verloren, während ich eine Keto-Diät gemacht habe, und ich plane, bald zu 100% pflanzlich zu sein. Dieses Buch war bisher eine erstaunliche Hilfe dabei! Ich habe schon so viele Kochbücher ausprobiert, aber dieses ist das beste, das ich wirklich schätze und liebe die Originalität der pflanzlichen Rezepte, die auch Nährwertinformationen enthalten und wirklich kohlenhydratarm sind. Dieses Buch enthält Informationen zu Allergien und Ersatzstoffen und gab Einblicke in den Alkoholkonsum während einer Keto-Diät, die ich in keinem anderen Kochbuch gefunden habe!