1. Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation (Ungekürzt)
Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation (Ungekürzt)
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Sprache:Deutsch
4,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
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Ja
Gesprochen von
Jutta SeifertSpieldauer
5 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
26.04.2019
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
4
Verlag
SAGA EgmontSprache
Deutsch
EAN
9788726162622
Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein wenig Ruhe sehnt, ist es gut, mit dieser Meditation die Aufmerksamkeit auf seinen Körper zu lenken.
Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
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