Calm the F*ck Down Journal Practical Ways to Stop Worrying and Take Control of Your Life
-
- Englisch ausgewählt
14,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
29.10.2019
Verlag
Little Brown And CompanySeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
18,5/12,8/1,7 cm
Gewicht
182 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-316-45877-1
Tame anxiety, manage stress, and stop freaking out with this straight-talking interactive journal designed to help you identify what's stressing you out and handle it once and for all.
Sounds like you need to calm the f*ck down and journal your way to peace of mind.
In this no-f*cks-given, no-holds-barred journal, New York Times bestselling "anti-guru" Sarah Knight helps you kick your anxiety and overthinking to the curb. By coaching through your sh*tstorms, freakouts, stress dreams, and more, she helps you figure out what's stressing you out, and make a plan to deal with it.
With plenty of space to write in and guided exercises to help you pull yourself together when you need it most, along with hilarious graphs, charts, and straight-talking advice, the Calm the F*ck Down Journal is a must-have for anyone looking to give anxiety the finger.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice