Ingo Froböse
1. Das neue Rückentraining
Ingo Froböse
1. Das neue Rückentraining - Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken (Ungekürzte Lesung)
Das neue Rückentraining Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
Gesprochen von
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
13,55 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Johannes HitzelbergerSpieldauer
3 Stunden und 14 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
24.04.2019
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
110
Verlag
Argon balanceSprache
Deutsch
EAN
9783732481798
Der Audiotrainer für einen gesunden Rücken. Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse! Sein Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Trainingseinheiten gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner.
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Hilfreich
Bewertung aus Kreuzlingen am 12.10.2021
Bewertungsnummer: 1587110
Bewertet: eBook (ePUB)
Ich leide seit mehr als 20 Jahren unter chronischen Rückenschmerzen. Dieses Buch hat mir nochmals neue Inputs gegeben, wie ich meine Schmerzen zumindest lindern kann. Allerdings würde ich das Buch rückblickend nicht mehr als eBook Version kaufen. Das Trainieren mit dem IPad empfinde ich als mühsamer, als wenn ich einfach ein analoges Buch aufschlagen kann.
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