Der Feeling-Code Wie wir jedes Problem fühlen, verstehen und loslassen können

Ich habe vor einer Woche das Buch „Der Feeling Code“ als Hörbuch gekauft und habe es in zwei Tagen verschlungen. Das Interessante ist, dass ich nun gelesen habe, dass der Feeling Code auch mit einer Studie bewiesen worden ist. Das heißt, dass sich anscheinend gewisse Veränderungen im Körper anhand von einer Herzvariabilitätssache plakativ gestalten haben lassen. Das finde ich mehr als interessant, denn auch ich habe oftmals das Gefühl, dass ich Blockaden in meinem Körper habe, die ich mit dem reinen Verstand nicht lösen kann. Außerdem hat mich fasziniert, dass in dem Buch genau beschrieben steht, was welches Symbol bedeutet, wenn es auftaucht, denn ein Bär zum Beispiel ist nicht immer ein Bär und das ist für mich sehr hilfreich, denn ich kann die Feeling Code Symbole auch für Träume verwenden, wie es das Buch besagt. Was ich ein wenig schade finde ist, dass nicht viel von der großen Feeling Code Sitzung drinnen steht, sondern der kleine Feeling Code, zwar sehr anschaulich und einfach erklärt ist, aber ich würde gerne den großen Feeling Code genauer unter die Lupe nehmen. Ich bin sogar am überlegen, ob ich diese Ausbildung mache, bin mir aber hier noch nicht sicher. Ich freue mich trotzdem, dass es eine Autorin geschafft hat, das Innere des Körpers nach Außen zu bringen, denn heutzutage ist es oftmals so, dass die Menschen immer nur auf das Äußere fixiert sind und dabei vergessen, dass man im Inneren des Körpers ganz viele alte Geschichten abgespeichert hat, die wir anhand von dieser Methode des Feeling Codes ganz einfach, transparent und klar auflösen können. Ich werde nun alle Übungen machen und vor allem sind aber auch die Lifestyle Methoden des Feeling Codes sehr gut beschrieben. Die haben im Prinzip eigentlich gar nichts mit dem kleinen Feeling Code zu tun, sondern. das sind bodenständige, realistische Lebenseinstellungen, mit denen ich das Gefühl habe, das Leben besser zu bestreiten. Dinge wie nicht zu bewerten, das Verhalten von Personen zu trennen und dass für alles immer der richtige Zeitpunkt ist, war für mich etwas, das ich zwar gehört habe, aber nie umsetzen konnte. Mit den einfachen Übungen in dem Buch, konnte ich es nun endlich umsetzen und das tut mir besonders gut. Vor allem hat sich dadurch auch mein Umfeld verändert und das ist wohl das Beste an diesem Buch, das es so praxisnah und einfach für jeden Menschen beschrieben ist.

Ich bin Allgemeinmedizinerin und ich habe das Glück, dass ich den Feeling Code von einer Patientin geschenkt bekommen habe. Nun weiß ich auch, weshalb ich bei manchen Patienten am Stand stehe. Ich kann nicht sagen, ob es hier einen wissenschaftlichen Hintergrund gibt, aber ich habe bereits drei Feeling Code Grundsätze angewendet und konnte somit die richtige Therapieform mit diesen Patienten gemeinsam umsetzen und das ist mir wichtig. Das Interessante ist, dass ich schon gute Rückmeldungen habe, dass es die richtige Entscheidung war. Ich selbst habe eine schulmedizinische Vorbildung, jedoch weiß ich, dass das nicht alles ist. Ich bin für eine Kombination der alternativen Heilmethoden und der schulmedizinischen, denn nur so haben wir die Chance, den Menschen wirklich etwas gutes zu tun und vor allem das seelische Immunsystem hat mich fasziniert, denn ich wusste bislang nicht, dass das so wichtig ist, um wirklich bei psychosomatischen Problemen den Menschen helfen zu können. Gerade als Hörbuch ist dieses Buch besonders zu empfehlen. Ich danke der Autorin für dieses Buch.

Das kleine Ich hüpft mittlerweile schon seit zwei Tagen auf meinem Brustkorb herum. Im Feeling Code wird genau beschrieben, was das kleine Ich ist und ich danke der Autorin, dass ich endlich die Möglichkeit hatte, dieses kleine Ich kennenzulernen. Ich war immer ein sehr trauriges, zurückgezogenes Kind und hatte Angst, durch die innere Kindarbeit, wieder als solches in meine Vergangenheit zu reisen. Mit dem kleinen Ich habe ich aber nun die Möglichkeit, meine stärken aus dem Alltag, in dem ich diese aktiviert habe, von hier aus in der Vergangenheit einiges zu verändern und das ist etwas, was ich als besonders interessant empfinde. Auch das Body Hearing hat sein Gutes, denn nun weiß ich sofort, ob ich mich mit jemandem treffen möchte, oder nicht, ob das Lebensmittel wirklich das richtige für mich ist und welche Entscheidung es zu treffen gibt.

Der Ratgeber „Der Feeling-Code“ wurde von Birgit Jankovic-Steiner geschrieben. Sie absolvierte den Master in psychosozialer Beratung an der privaten Universität Krems und arbeitet als Coach mit dem Schwerpunkt Wirtschaftstraining. Laut Autorin werden bei psychischen und physischen Erkrankungen nur die Symptome und nicht die Ursachen behandelt. Das wollte sie ändern. Breits von ihrer Ersatz-Oma Anneliese lernte sie die Grundlagen für den Kleinen und Großen Feeling-Code und erbte nach ihrem Tod die dazugehörigen Aufzeichnungen. Nach dem Ansatz der beiden Frauen, befinden sich die Antworten auf alle Fragen und damit die Möglichkeit Blockaden und Probleme aufzulösen in einem selbst. Der Körper weiß, was ihm gut tut bzw. was schlecht für ihn ist. Allerdings müssen wir dafür (wieder) lernen auf unseren Körper zu hören. Bei der Wiedererlangung dieser Fähigkeit und der Lösung von Problemen soll insbesondere der Große Feeling-Code, der in diesem Buch Schritt für Schritt erklärt wird, helfen. Das Buch über den Feeling-Code ist in folgende Teile untergliedert: „Elementares über den Feeling-Code“, „Der Feeling-Code als Lebenseinstellung“, „Im Dialog mit Dir“, „Der Kleine Feeling-Code (Klärung)“, „Der Große Feeling-Code (Heilung)“, „Die Sprache des Körpers“, „Das Feeling-Code-Prinzip: Klären und Heilen“, „Der Feeling-Code und die Gesundheit“, „Der Feeling-Code und die Liebe“, „Der Feeling-Code und der Beruf“ sowie „Der Feeling-Code und die heilenden Karten“. Frau Jankovic-Steiner nutzt als Grundlage des Buchs ihre eigene Lebensgeschichte, da sie bereits als Kind erste Berührungspunkte mit dem Feeling-Code hatte. Außerdem wird anhand von Beispielen ihrer Patienten aufgezeigt, wie der Feeling-Code funktioniert und was er bewirken kann. Durch verschiedene Übungen wird der Leser langsam herangeführt, seine innere Stimme wahrzunehmen. Dieses ist ein wichtiger Bestandteil sowohl des Kleinen als auch des Großen Feeling-Codes. Das Buch ist verständlich geschrieben und durch die Verwendung von verschiedenen Schriftarten und Größen ist auch leicht erkennbar, ob sich der jeweilige Absatz auf die Lebensgeschichte der Autorin und Bespiele bezieht, ob es sich um Übungen handelt oder ob gerade allgemeine Informationen vermittelt werden. Außerdem wird mit Zwischenüberschriften der Leser dazu motiviert sein Leben zu ändern und den Feeling-Code anzuwenden. Ich möchte gerne mehr auf meine innere Stimme und damit auf meinen Körper hören, da dieser mir sehr viele Informationen über seinen Zustand und die Möglichkeit diesen zu verbessern, liefern kann. Allerdings muss ich erst mal wieder lernen, die Zeichen meines Körpers wahrzunehmen. Dabei finde ich das Buch und den darin beschriebenen Feeling-Code sehr hilfreich.

Der Feeling Code war eher ein Spontankauf meinerseits, als ich in einer Buchhandlung durch die Regale schlenderte. Das Cover und der Titel haben mich irgendwie angezogen und interessiert zog ich ein Exemplar heraus, um etwas darin zu schmökern. Was mir gleich aufgefallen ist, waren die Feeling Karten und deren Beschreibungen dazu. Man sieht sofort, dass diese Symbole handgemalt sind und wenn man das Gesamtwerk betrachtet, finde ich es sehr eindrucksvoll, mit welchem Detail- und Ideenreichtum hier ans Werk gegangen wurde.