Wie gut soll ich denn noch werden?! Schluss mit übertriebenen Ansprüchen an uns selbst

Ich glaube jedes Buch verändert das eigene Leben, aber..

Yara am 16.12.2023
Bewertungsnummer: 2089076
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich stecke wirklich tief in der Selbstoptimierung, und einerseits genieße ich das auch, spüre aber immer wieder, wie mir das psychisch nicht guttut. Für mich war es aber in Ordnung, weil ich dachte, dass ich das in Kauf nehmen muss, um die beste Version meiner selbst zu werden. Gerade bin ich noch dabei, das Buch zu lesen, und ich spüre schon jetzt, wie sich meine Wahrnehmung von mir und meinem Umfeld verändert hat. Ich schaue kritisch auf die neuesten Trends und mein eigenes Verhalten. Am Anfang des Buchs habe ich wirklich gedacht, dass es mich gar nicht anspricht und ich selbst frei von Selbstoptimierung bin. Ich musste lachen, als sie ansprach, dass auch Selbstoptimierung das ist, wenn ich jeden Morgen einen Liter Grünen Tee trinke. Während ich das nämlich las, saß ich auf meinem Lesestuhl und trank meinen Liter Grünen Tee, den ich jeden Morgen trinke. Ich glaube, und ich finde, das verdeutlicht sie auch gut, es ist nicht schlimm, wenn man jeden Morgen einen Liter Tee trinkt und es zu seiner eigenen Selbstoptimierung gehört. Es wird nur schwierig, wenn das Ganze unter Druck gerät. Diesen Druck spüre ich, und wie gesagt, ich dachte, der gehört dazu. Umso dankbarer bin ich dafür, jetzt zu spüren, dass es nicht so sein muss. Ich bin noch ganz am Anfang, aber ich glaube, ich werde einen gesunden Weg daraus finden und bin deshalb sehr dankbar für dieses Buch.

Was hat es mit Selbstoptimierung auf sich?

Bewertung aus Hamburg am 26.06.2019
Bewertungsnummer: 1223449
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In nicht zu unterschätzendem Maße geht es um Geld. Denn an jeder/jedem, die/der bereit ist, sich selbst zu optimieren, ein besseres Ich zu werden, verdienen Anbieter von Fitness-Apps, Lebensmittelhersteller und Google sowie Amazon. Warum beschreibt Isabell Prophet spannend in ihrem neuen Buch. Und auch, warum Selbstoptimierung vielleicht gar nicht zu dem besseren, klügeren, witzigeren, authentischeren Ich führt, wie alle versprechen.