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Produktbild: SELF CARE - Du bist wertvoll

SELF CARE - Du bist wertvoll Das Selbstfürsorge-Programm

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14,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

29.01.2019

Verlag

Knaur Balance eBook

Seitenzahl

208 (Printausgabe)

Dateigröße

6971 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783426454701

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

29.01.2019

Verlag

Knaur Balance eBook

Seitenzahl

208 (Printausgabe)

Dateigröße

6971 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783426454701

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  • Bewertung

    3/5

    05.09.2021

    eBook (ePUB)

    Self-Care als Lebenshaltung

    Ulrike Scheuermann ist der Überzeugung, dass Selbstfürsorge „eine Lebenshaltung [ist]und sogar DER Selbstentwicklungsschlüssel in unserer reizüberflutenden und überfordernden Welt.“ Allerdings geht sie selbst davon aus, dass Selbstfürsorge und Selbstwert Hand in Hand gehen. Durch die Hintertür schleicht sich dann noch das Selbstmitgefühl ein. Somit muss man zuerst konstatieren, dass es sich hier um eine Trias handelt, die häufig salopp als Selbstliebe bezeichnet wird. EINE Säule faltet die Autorin also für den Leser aus. Selbstfürsorge unterteilt sie in sieben Bereiche: 1. Den Körper lieben, 2. Gefühle hegen, 3. Erholsam schlafen, 4. Raum gestalten, 5. Verbundenheit stärken, 6. Gedanken befreien und 7. Die Seele entfalten. Diese enthalten wertvolle Tipps für die Bereiche, die man selbst gestalten kann. Ich bin nur leider immer wieder erstaunt, wie blind Psychologen für gesellschaftliche Bedingungen sind. Die Machbarkeit von Self-Care liegt bei weitem nicht immer in der eigenen Hand!

    #1561761

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