how to get Gelassenheit: Das Praxis-Hörbuch Meditationen, Fantasiereisen und Übungen für ein entspanntes und glückliches Leben ohne Stress

Zunächst hat mich der Text auf dem Buchrücken angesprochen. Der Autor schreibt aus persönlichen Erfahrungen, welche für mich immer sehr viel Wert sind. Wer durch eine Situation gegangen ist, der hat einen klareren und weiteren Blick als jemand, der nur auf eine Situation blickt. Der Aufbau des Buches zwingt mich nicht, es in einem zu lesen.... es lädt mich eher zum Blättern ein und man behält auch dann den Durchblick, wenn man von hinten nach vorne, oder aber ab der Mitte einsteigt. Die Kapitel sind übersichtlich und nicht zu lang gehalten. Wie der Autor selber berichtet, so sollte lesen Spaß machen. Dieses Buch und sein Aufbau machen Spaß! Zum Inhalt: Viele Bücher gibt es, die mir sagen sollen, wie ich mich in bestimmten Situationen verhalten muss, damit mein Leben einfacher wird, damit ich mich verändern kann so ich denn möchte und damit ich Ängste verliere und mich aus Abhängigkeiten befreien kann. Nicht nur Psychologen sind heutzutage mehr denn je gefragt. Oft aber reichen ein paar sinnvolle und einfache Zeilen... oft reicht es, wenn einem jemand die Lage, in der ich stecke, nochmal bewusst macht. Der Autor dieses Buches schafft es in ganz praktischer, aber ebenso erstaunlicher Weise, Situationen zu beschreiben und eine Bewusstheit herzustellen. Wir alle wissen häufig selber in welcher Lage wir stecken.... aber wir haben keine anwendbaren Lösungen. Dieses Buch schenkt Lösungen. Mehr von solchen Büchern, würde den Krankenkassen einen Haufen Kosten ersparen, die für Psychologen und Therapien ausgegeben werden müssen. DANKE für ein wirklich sinnvolles und gutes Buch! Es ist zu meinem täglichen Begleiter geworden und ich schau immer wieder hinein. Herzliche Grüße aus Wuppertal!