Birgit Lichtenau
1. Feldenkrais
Feldenkrais für Gesicht & Kiefer - Hörbuch Hörbuch
Aus der Reihe
TRIAS Übungen
Gesprochen von
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Variante:1 CD Hörspiel
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Sprache:Deutsch
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Gesprochen von:Bettina Websky, Annette Cramer
15,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
82
Gesprochen von
Bettina Websky + weitereSpieldauer
1 Stunde und 9 Minuten
Erscheinungsdatum
13.06.2018
Hörtyp
Hörspiel
Medium
CD
Anzahl
1
Verlag
TRIASSprache
Deutsch
EAN
9783432106984
Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesicht wirkt schöner und frischer. Legen Sie die CD einfach ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.
Schönes Gesicht - entspannter Kiefer
Einführung 1. Einführung in die CD 02:15
Lektion 1
2. Wahrnehmungsübung 1 05:13
3. Die Beckenschaukel 03:01
4. Das Kiefergelenk 04:10
5. Die Kopfschaukel 03:28
6. Kiefergelenk und Augen 08:46
7. Rollbewegungen 04:42
8. Wahrnehmungsübung 2 03:24
Lektion 2
9. Kreisen mit dem Unterkiefer 03:13
10. Gesichtsmuskeln lösen 09:11
11. Kiefergelenk und Nacken 06:19
12. Die Uhr 03:57
13. Mit Kreisbewegungen Blockaden lösen 06:20
14. Entspannungsübung 04:32
15. Zum Schluss 01:01
Gesamtlaufzeit: 69:32
Schönes Gesicht - entspannter Kiefer
Einführung 1. Einführung in die CD 02:15
Lektion 1
2. Wahrnehmungsübung 1 05:13
3. Die Beckenschaukel 03:01
4. Das Kiefergelenk 04:10
5. Die Kopfschaukel 03:28
6. Kiefergelenk und Augen 08:46
7. Rollbewegungen 04:42
8. Wahrnehmungsübung 2 03:24
Lektion 2
9. Kreisen mit dem Unterkiefer 03:13
10. Gesichtsmuskeln lösen 09:11
11. Kiefergelenk und Nacken 06:19
12. Die Uhr 03:57
13. Mit Kreisbewegungen Blockaden lösen 06:20
14. Entspannungsübung 04:32
15. Zum Schluss 01:01
Gesamtlaufzeit: 69:32
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