Patrick Lynen
1. MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
MINI-Meditationen und Fantasiereisen mit MAXI-Wirkung Meditieren für Anfänger
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Sprache:Deutsch
6,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Patrick LynenSpieldauer
48 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
08.02.2018
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
8
Verlag
Lynen Media GmbHSprache
Deutsch
EAN
4057664361271
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird?
Mit den bewährten Kurzmeditationen in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden.
Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen. Je öfter du die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführst, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle deine Lebensbereiche aus.
Was du bekommst:
- Absolut selbsterklärende Meditationen für mehr Achtsamkeit im Alltag,
- Effektive Entspannungsinseln, mit denen du in nur 5 Minuten wirklich zur Ruhe kommst,
- Eine einzigartige Sammlung, von der du ein Leben lang profitieren wirst.
Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!".
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