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Produktbild: Stendel, I: Meditation für Anfänger/CD
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Stendel, I: Meditation für Anfänger/CD DE

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Beschreibung

Produktdetails

Gesprochen von

Inga Stendel

Spieldauer

1 Stunde und 19 Minuten

Erscheinungsdatum

05.01.2018

Medium

CD

Anzahl

1

Verlag

Schröder Media

Sprache

Deutsch

EAN

9120052895179

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Gesprochen von

Inga Stendel

Spieldauer

1 Stunde und 19 Minuten

Erscheinungsdatum

05.01.2018

Medium

CD

Anzahl

1

Verlag

Schröder Media

Sprache

Deutsch

EAN

9120052895179

Herstelleradresse

SchröderMedia HandelsgmbH
Primoschgasse 3, AT-9020 Klagenfurt
schröder_media@alive-ag.de

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  • Produktbild: Stendel, I: Meditation für Anfänger/CD
  • Auf Grund der großen Nachfrage kommt hier nun die zweite CD mit kurzen geführten Meditationen von Inga Jagadamba Stendel, die sich schnell in jeden noch so vollen Alltag integrieren lassen.Die umfangreiche Kraft der Meditation ist schon durch viele wissenschaftliche Forschungen belegt worden. Wenn wir regelmäßig meditieren, verändern sich unsere Gehirnaktivitäten, Ängste & Depressionen können abgebaut werden, die Stressresistenz verbessert sich, unser Immunsystem wird gestärkt, die Schlafqualität erhöht & die Konzentration gefördert. Nur WIE meditiere ich, ist oft die Frage, wenn man erst einmal im Schneidersitz gesessen hat & der Geist scheinbar einfach nicht zur Ruhe kommen will.Um den vollen Nutzen von Meditation zu erfahren, geht es in erster Linie mehr um die Regelmäßigkeit, als um die Länge der einzelnen Meditationen. Um Dir den Einstieg zu erleichtern & Deine regelmäßige Praxis zu unterstützen findest Du hier wieder verschiedene Themen. Jeder Mensch reagiert anders, so wirst Du feststellen, dass Dir die eine Meditation leichter fällt als die andere & kannst Dir genau die Technik aussuchen, mit der Dir der Einstieg am angenehmsten ist...