Vital ab 50 Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
24,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
01.09.2017
Verlag
S. Hirzel Verlag GmbHSeitenzahl
175 (Printausgabe)
Dateigröße
19385 KB
Auflage
3
Sprache
Deutsch
EAN
9783777627120
Essen und Trimmen - beides muss stimmen
Älter werden und dabei fit bleiben - wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: "Essen und Trimmen - beides muss stimmen" lautet die ganz einfache "Zauberformel", um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters - Lesen Sie sich aktiv!
Aus dem Inhalt:
- Die Vitalitätsformel
- Mit der Urmensch-Software ins Computerzeitalter
- Die Vitalitätsorgane in Bewegung
- Vitalitätsstoffe - ohne die geht¿s nicht
- Mein Weg zur Fitness - mit Selbsttest und Bewegungsfahrplan
- Die Well-Aging-Sportarten
- Mein persönlicher Ernährungs-Check und Essfahrplan
- Serviceteil: Einkaufstipps und Zubehör
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