Strength and Conditioning for Cyclists Off the Bike Conditioning for Performance and Life
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
24,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.09.2018
Verlag
Bloomsbury AcademicSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
22,8/18,7/1,5 cm
Gewicht
460 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4729-4013-1
For a longer, healthier and more successful cycling career, follow Phil and Martin's strength and conditioning plan.
Phil Burt and Martin Evans have worked with the world's best cyclists, including the Great Britain Cycling Team, devising and implementing highly effective off the bike training plans. Now, in Strength and Conditioning for Cyclists you can benefit from their wealth of knowledge and experience and apply it to make you a stronger, faster and more robust cyclist.
Use the self-assessment, inspired by the Functional Movement Screening used by the Great Britain Cycling Team, to identify your strengths and weaknesses.
Discover the mobility and strengthening movements that are most applicable to your needs, maximising effectiveness and avoiding wasted time.
Learn how to devise your own personalised and progressive off the bike training plan, how to schedule it into your year and combine it most effectively with your cycling.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice