Praxishandbuch Bikefitting Zur perfekten Sitzposition auf dem Rennrad, Zeitfahrrad und Triathlonrad
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Sprache:Deutsch
4,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
51495
Erscheinungsdatum
15.04.2017
Verlag
SpomedisSeitenzahl
168 (Printausgabe)
Dateigröße
7807 KB
Auflage
2. Auflage 2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783955901387
Dieser praxisorientierte Guide richtet sich an alle Sportler, die zunächst selbst ihre Sitzposition optimieren wollen, ohne den oft weiten und teuren Weg zum professionellen Bikefitter anzutreten. Der Autor erläutert, wie das Rad optimal auf den Körper eingestellt wird, welche Ursachen Rückenschmerzen, taube Hände und eingeschlafene Füße haben, und zeigt anschaulich, wie Dehnen, Stabilisationsgymnastik, Faszienbehandlung und Kinesiotaping im täglichen Training unterstützend angewendet werden können.
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