1. Übungsbuch Resilienz
Übungsbuch Resilienz 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen.
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
17,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Fabienne Berg + weitereSpieldauer
2 Stunden und 31 Minuten
Abo-Fähigkeit
Nein
Erscheinungsdatum
04.07.2017
Hörtyp
Lesung
Fassung
gekürzt
Medium
Downloaddatei
Anzahl Dateien
9
Verlag
JunfermannSprache
Deutsch
EAN
9783955717179
Nach dem Konzept der Resilienz helfen die innere Einstellung und praktische psychische Fähigkeiten dabei, Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Zu den meist genannten Resilienz-Faktoren zählen: Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen und die Opferrolle verlassen, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung, Eingebunden-Sein/Vernetzung, Glauben. Diese Faktoren kann man trainieren und so hat die Autorin 50 ganz praktische Übungen zusammengestellt, die traumatisierten Menschen helfen sollen, vom Trauma zu genesen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Gekürzte Fassung, 157 Minuten
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