The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program A 40-Day Journey to Break the Cycle of Fatigue and Restore Vitality, Purpose, and Power. Hörbuch
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Sprache:Englisch
67,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Spieldauer
5 Stunden und 1 Minute
Erscheinungsdatum
01.03.2018
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
CD
Verlag
MacMillan AudioSprache
Englisch
EAN
9781683640691
When women are denied the rest they need-whether from social pressures and obligations, wanting to do too much in too little time, or a deeply rooted sense of guilt-they are cut off from the true source of their power. In her debut book Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of worn-out women everywhere with a transformative program for reclaiming rest through yoga nidra, the art of conscious relaxation This new release presents her groundbreaking 40-day program in audio form, complete with teachings, practices, and guided meditations.
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