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  • Produktbild: Living and Loving Better with Time Perspective Therapy
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Living and Loving Better with Time Perspective Therapy Healing from the Past, Embracing the Present, Creating an Ideal Future

31,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Altersempfehlung

ab 18 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

01.09.2017

Verlag

Ingram Publishers Services

Seitenzahl

218

Maße (L/B/H)

22,9/15,2/1,3 cm

Gewicht

361 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4766-7250-2

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Einband

Taschenbuch

Altersempfehlung

ab 18 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

01.09.2017

Verlag

Ingram Publishers Services

Seitenzahl

218

Maße (L/B/H)

22,9/15,2/1,3 cm

Gewicht

361 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-4766-7250-2

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Living and Loving Better with Time Perspective Therapy
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  • Table of Contents

    Acknowledgments
    Introduction
    1:¿How Your Time Perspective Affects Your Life
    ¿¿The Cornerstones of Negativity
    ¿¿Stress: The Mother of Our Ailments
    ¿¿Anxiety: The Child of Stress
    ¿¿Depression: The Stepchild of Stress
    ¿¿The Genesis of Time Perspectives
    ¿¿Take This Quiz
    ¿¿Six Main Time Perspectives
    ¿¿A Balanced Time Perspective Leads to Greater Stability
    ¿¿Positive Effects
    2:¿How Your Time Perspective Causes Toxic Relationships-and What You Can Do
    ¿¿The Many Faces of Toxic Relationships
    ¿¿Past Negative Time Perspective and the Toxic Relationship
    ¿¿The Narcissistic Personality
    ¿¿Stuffing Emotions
    ¿¿Five Signs You're in a Toxic Relationship
    ¿¿What Happened to Jennifer?
    ¿¿The Passive Aggressive Response
    ¿¿Bully Behavior Begets ­Passive-Aggressive Behavior
    ¿¿Preventive Measures-Healthy Ways to Respond
    ¿¿Don't Confuse Social Grace with ­Passive-Aggressive Behavior
    ¿¿Secrets and Lies
    ¿¿Lying Starts at a Young Age
    ¿¿But What About Secret Agents and Those Dudes
    with Secret Multiple Families?
    ¿¿Five Steps to End a Toxic Relationship
    ¿¿Let Go of the Negative Past and Give Love Permission
    to Enter Your Life
    3:¿Bullies and Their Victims
    ¿¿What's Up with Bullies?
    ¿¿What About the Victims?
    ¿¿Identifying Potential Bully Victims
    ¿¿A Case History of Schoolyard Bullying
    ¿¿Workplace Bullying
    ¿¿Extreme Bullying
    ¿¿Hate Crimes and a Hero
    ¿¿The Most Powerful Tool: Education
    4:¿Shunning-The Ultimate Rejection
    ¿¿Enduring Damage
    ¿¿Cooperation in Primate Societies
    ¿¿Jane Goodall Weighs In
    ¿¿A Giant Leap in Shunning
    ¿¿A Case of Religious Shunning
    ¿¿Workplace Shunning Cases
    ¿¿The Feeling of "Lack"
    ¿¿How to Take Control
    5:¿Sex and Time Perspectives
    ¿¿Past Negative: Sex Wasn't a Good Experience
    ¿¿Past Positive: Man! That Was Good!
    ¿¿Present Hedonism: Let's Do It-Now!
    ¿¿Present Fatalism: What Will Be Will Be
    ¿¿Future Sex: Fear of the Unknown
    ¿¿Future Transcendental
    ¿¿What's an Ideal Sex Time Perspective?
    ¿¿Men, Sex and Their Time Perspectives
    ¿¿Women, Sex and Their Time Perspectives
    ¿¿The Prognosis Is Very Good
    6:¿Parenting and Time Perspectives
    ¿¿Unconditional Love
    ¿¿Parental Anxiety
    ¿¿Modern Stressors
    ¿¿Discipline
    ¿¿Boundaries
    ¿¿The Working Mom
    ¿¿The Working Dad
    ¿¿Finding Balance
    ¿¿Single Parenting
    ¿¿Empty Nest Syndrome
    ¿¿Opportunities Abound
    7:¿How Stress Affects Your Time Perspective- and What You Can Do
    ¿¿Stress and Your Heart
    ¿¿Stress and Hurry Sickness
    ¿¿Seasonal Stress-Holiday Blues or Seasonal Affective
    Disorder?
    ¿¿Food and Stress
    ¿¿The Stress of Unnatural Behavior in Modern Culture
    ¿¿The Bystander Effect
    ¿¿Diffusing the Stress of a Heavy Conscience
    8:¿Happiness and Living a Meaningful Life
    ¿¿The Pursuit of Happiness
    ¿¿The Search for Meaning
    ¿¿Happiness versus Meaning
    ¿¿Are You a Plus or a Minus?
    ¿¿Right Livelihood
    ¿¿Living a Meaningful Life
    ¿¿Kindness Is Key
    ¿¿Time Perspectives and How We View the World
    ¿¿Love Is Kindness and Kindness Is Power
    ¿¿Your Time Has Come
    Epilogue: The Future of Therapy
    Glossary
    Appendix: ZTPI Questionnaire
    Resources
    Index