The Positive Journal 5 Minutes a Day Toward a Happier Life
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
31122
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
07.11.2017
Verlag
Carlton PublishingSeitenzahl
376
Maße (L/B/H)
16/10,8/3,8 cm
Gewicht
419 g
Farbe
Seidengrau
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4549-2502-6
With 365 days of guidance, inspiration, and journaling, you can stay positive all year. And all you need is five minutes a day!
This five-minutes-a-day journal can help you develop into the best possible you, thanks to the pathways of positive psychology. Using science-backed research, The Positive Journal offers inspiring tips, prompts, and exercises to guide you to long-term happiness and a fulfilling life. More than a gratitude journal, this book teaches you how to mindfully savor the moments, build friendships and confidence, handle challenges and emotions, and realize your personal potential.
This five-minutes-a-day journal can help you develop into the best possible you, thanks to the pathways of positive psychology. Using science-backed research, The Positive Journal offers inspiring tips, prompts, and exercises to guide you to long-term happiness and a fulfilling life. More than a gratitude journal, this book teaches you how to mindfully savor the moments, build friendships and confidence, handle challenges and emotions, and realize your personal potential.
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