Manual Midfulness. Equilibrio y Bienestar
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- Spanisch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Verlag
Interconsulting Bureau, S.L. (ICB Editores)Seitenzahl
174
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-9021-446-6
Origen y concepto de Midfulness. Reconocer y enfrentarse al estrés. Técnicas para reducir el estrés. Los bloqueos mentales: Elementos para superarlos. Desarrolla habilidades de gestión personal. Autoestima equilibrio y bienestar. Puntos de partida en la práctica del Mindfulness. Plan personalizado para tu equilibrio y bienestar.
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