The Mind Illuminated A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:Hay House
- Hay House 24,99 € ausgewählt
- Atria Books 26,99 €
24,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.01.2017
Verlag
Hay HouseSeitenzahl
512
Maße (L/B/H)
23,5/19,2/4,5 cm
Gewicht
700 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-78180-820-7
This essential meditation manual for the Western reader shares step-by-step guidance to elevating your meditation practice and discovering greater peace and insight.
The Mind Illuminated is a comprehensive, accessible and - above all - effective book on meditation, providing a nuts-and-bolts stage-based system that helps all levels of meditators establish and deepen their practice. Providing step-by-step guidance for every stage of the meditation path, this uniquely comprehensive guide for a Western audience combines the wisdom from the teachings of the Buddha with the latest research in cognitive psychology and neuroscience.
Clear and friendly, this in-depth practice manual builds on the nine-stage model of meditation originally articulated by the ancient Indian sage Asanga, crystallizing the entire meditative journey into 10 clearly-defined stages. The book also introduces a new and fascinating model of how the mind works, and uses illustrations and charts to help the reader work through each stage. This manual is an essential read for the beginner to the seasoned veteran of meditation.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice