Diet Trap Solution, The Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
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Sprache:Englisch
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Verlag:Harper Collins (US)
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.08.2023
Verlag
Harper Collins (US)Seitenzahl
258
Maße (L/B/H)
20,2/13,2/2 cm
Gewicht
214 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-06-230112-3
What to Do When Real Life Gets in the Way of Weight Loss
The Diet Trap Solution is the first book of its kind to isolate the most common ways we fail on our diets, and it offers concrete and practical solutions to avoid these pitfalls for good, even when it seems impossible. No equipment, membership fees, special meals, or specific diet plan required. Instead, dieters need only use that most powerful of all resources?their minds. This accessible and highly practical guide enables us to stay on the healthy diet of our choice and not only lose weight, but keep it off forever.
The techniques developed by New York Times bestselling author and expert in cognitive behavior therapy Dr. Judith Beck and her daughter Deborah Beck Busis have helped hundreds of thousands of dieters lose weight.
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