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Produktbild: Gelassen und sicher im Stress

Gelassen und sicher im Stress Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen

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14,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Nein

Verkaufsrang

45919

Erscheinungsdatum

29.06.2015

Verlag

Springer

Seitenzahl

200 (Printausgabe)

Dateigröße

5181 KB

Auflage

6. vollständig überarbeitete Auflage 2015

Sprache

Deutsch

EAN

9783662458075

Beschreibung

Rezension

“... Zahlreiche didaktische Elemente und eine vorteilhafte Textgestaltung sichern ein hohes Maß an Lesefreundlichkeit. ... es fordert eine nähere Auseinandersetzung mit den Gründen und Ursache der eigenen Stresssituation und legt nahe, eigene Bewältigungsmechanismen zu erarbeiten und einzuüben.” (in: Controller Magazin, Jg. 42, Heft 1, Januar-Ferbruar 2017)

“... Es erklärt, wie Stress entsteht, was Stress bewirkt. Besonders hilfreich sind die am Ende eines jeden Kapitels eingefügten sehr detaillierten Checklisten. Sie helfen, Warnsignale zu erkennen, eine persönliche Belastungshierarchie durch äußere Stressfaktoren (z. B. im Beruf) zu erstellen und persönliche Stressverstärker zu enttarnen. Die zweite Hälfte des Buches hilft ebenso detailreich bei der Erarbeitung einer individuellen Bewältigungsstrategie des persönlichen Stresslevels. ...” (in: SeelsOHRge, Heft 18, 2015 )


“... zahlreiche Tipps zu Bewältigungsmechanismen, Prävention und Regeneration. … Das Buch ist klar strukturiert aufgebaut und leicht verständlich mit zahlreichen Absätzen, Marginalien und Abbildungen verfasst. ... ein wertvolles Buch in der Hand ...“ (Sandra Fuchs, in: Psychologie FoxBlog, sanfuchs1979.wordpress.com, 24. April 2016)

“... dient sicherlich nicht nur der Stressbewältigung sondern auch der Stressprävention ... wird das Buch für eine sehr breite Leserschaft interessant. Didaktisch sehr gut aufgebaut leitet es Schritt für Schritt an Stress zu verstehen und aktiv zu bewältigen. Immer wieder aufgeführte Checklisten helfen einem dabei das persönliche Stressniveau zu erkennen, um dann eigens darauf reagieren zu können.“ (in: Jungmediziner.net, 17. November 2015)

Produktdetails

Format

PDF

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Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Verkaufsrang

45919

Erscheinungsdatum

29.06.2015

Verlag

Springer

Seitenzahl

200 (Printausgabe)

Dateigröße

5181 KB

Auflage

6. vollständig überarbeitete Auflage 2015

Sprache

Deutsch

EAN

9783662458075

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