Emotionally Sensitive Person Finding Peace When Your Emotions Overwhelm You
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Englisch
-
eBook Format:ePUB
- PDF 20,49 €
- ePUB 18,49 € ausgewählt
18,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.10.2014
Verlag
New Harbinger PublicationsSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
598 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781608829958
It's a commonly heard phrase: Stop being so sensitive. These words can be frustrating to hear, and if you are an emotionally sensitive person, they often have the opposite of the desired effect. You cannot simply switch off your emotions like you would a TV show or a radio station playing an annoying song. But there are effective techniques that can help you manage these emotions before they take over your life.
In The Emotionally Sensitive Person, a psychologist provides proven-effective cognitive behavioral and mindfulness techniques to help people like you who struggle with intense emotions. In the book, you will learn powerful tools for staying in the present moment, identifying emotional triggers, developing a strong and healthy identity, and experiencing overwhelming or uncomfortable emotions without becoming upset.
You'll also learn how to be more relaxed in your relationships, how your personal values can affect your thoughts and actions, and how to...
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice