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Dukan Diet 2 - The 7 Steps

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Beschreibung

Dr Dukan has created a new version of his bestselling diet. It's just as effective as the original but with a seven-day eating plan you can lose weight at your own pace without giving up the foods you love.

Follow the 7 steps from Monday to Sunday each week until you reach your true weight.

Day 1: Protein...

Beschreibung

Dr Dukan has created a new version of his bestselling diet. It's just as effective as the original but with a seven-day eating plan you can lose weight at your own pace without giving up the foods you love.

Follow the 7 steps from Monday to Sunday each week until you reach your true weight.

Day 1: Protein
Day 2: Protein, vegetables
Day 3: Protein, vegetables, fruit
Day 4: Protein, vegetables, fruit, bread
Day 5: Protein, vegetables, fruit, bread, cheese
Day 6: Protein, vegetables, fruit, bread, cheese, complex carbs
Day 7: Celebration meal with wine and chocolate
As with the original diet, once you reach your target weight you progress to the Consolidation and Stabilisation phases.

Dukan Diet 2 - The 7 Steps is the new way to lose the weight you want like millions of others have around the world.

Devised by Dr Pierre Dukan, a French medical doctor who has spent his career helping people to lose weight permanently, The Dukan Diet is the culmination of thirty-five years' clinical experience. Beyond its immense success in France, The Dukan Diet has been adopted by more than 50 countries and translated into 25 languages.

Includes over 40 new recipes plus menu planners

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Zum Lesen dieses eBooks auf Geräten der tolino Familie sowie auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine ByteBook-ID. Weitere Hinweise zum Lesen von kopiergeschützten eBooks finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Erscheinungsdatum

01.01.2015
Verlag Hodder & Stoughton
Seitenzahl

416 (Printausgabe)
Dateigröße

1484 KB
Sprache

Englisch
EAN

9781473609952
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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